Najlepiej dopasowane wsparcie psychologiczne online
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne bez wychodzenia z domu i skorzystaj z bezpłatnego wsparcia w doborze specjalisty. Zacznij swoją drogę do lepszego życia z dostępem do najlepszych terapeutów na rynku.Umów sesję
W którym z obszarów możemy Ci pomóc?
Skuteczna pomoc
Chcesz wybrać specjalistę samodzielnie?
Starannie dobrany zespół najlepszych specjalistów czeka na Ciebie. Łatwo zarezerwujesz terminPoznaj naszych terapeutów
A może potrzebujesz pomocy opiekuna?
Jeśli nie wiesz jakiej pomocy potrzebujesz, skontaktuj się bezpłatnie z naszym opiekunem. To osoba, która pomoże dobrać rodzaj terapii lub wskaże odpowiedniego specjalistę. Opiekun powie, jak przygotować się do spotkania i udzieli odpowiedzi na wszelkie nurtujące Cię pytania. Możesz liczyć na wsparcie, zrozumienie i profesjonalną pomoc na starcie oraz w trakcie sesji.Umów spotkanie z opiekunem terapii
Opinie naszych klientów
Marta
”Miałam kilka podejść do psychoterapeutów szukanych na własną rękę, przerobiłam trzech, ale zawsze coś nie pasowało do końca, wybór jest za duży, zajmuje to za dużo czasu, sprawdzanie kompetencji itp. Dzięki opiekunowi terapii idealnie trafiłam i jak na razie ruszam z głową małymi krokami do przodu.”
Bartosz
“Terapia okazała się czymś zdecydowanie lepszym od moich wyobrażeń. Wirtualne spotkania z panem Krzysztofem zapoczątkowały jeden z najlepszych okresów mojego życia, jeśli nie najlepszy. Jestem dziś w zupełnie innym miejscu niż przed startem. Dzięki terapii uśmiecham się częściej, czuję się najbardziej sobą w całej swojej historii, bardziej akceptuję to, kim jestem, kocham większy odsetek swoich dni, a relacje szczelniej wypełnia miłość i zrozumienie.”
Anna
“Pani Gosia to osoba pełna pasji do swojej pracy, pierwszy raz w życiu spotkałam się z osobą z tak wielkimi pokładami empatii, cierpliwości, pozytywnej energii i chęci pomocy drugiemu człowiekowi.Terapia z Panią Gosią odmieniła moje życie. odnalazłam siebie, polecam.”
Możesz nam zaufać
Terapia i rozwój osobisty to sprawy delikatne i wymagają szczególnej uwagi. U nas znajdziesz tylko sprawdzonych i zweryfikowanych specjalistów.
Sprawdź najczęściej zadawane pytania
Sprawdź wszystkie pytaniaCzy mogę zrezygnować z psychoterapii w każdej chwili?
rozwiń
Oczywiście, ale jeżeli zrobisz to później niż 24h przed rozpoczęciem wizyty, nie będziemy mogli zwrócić Ci pieniędzy.
Jakich specjalistów znajdę w Wellbee?
rozwiń
W Wellbee znajdziesz specjalistów z zakresu psychoterapii, psychoedukacji, psychodietetyki, seksuologii, rozwoju osobistego, interwencji kryzysowej, terapii uzależnień i psychologii sportu.
Jak wybrać dobrego psychoterapeutę?
rozwiń
Możesz samodzielnie wybrać specjalistę i skorzystać z dostępnych filtrów wyszukiwania lub umówić się na bezpłatną konsultację z Opiekunem Wellbee, który pomoże Ci dobrać specjalistę dopasowanego do Twoich potrzeb.
Czy psychoterapia online jest skuteczna?
rozwiń
Oczywiście! Istnieje szereg badań naukowych potwierdzających, że psychoterapia online (np. terapia poznawczobehawioralna online) jest przynajmniej tak skuteczna, jak terapia tradycyjna.
Badania pokazują, że psychoterapia online przynosi istotne efekty w przypadku szeregu zaburzeń (m.in. depresji, fobii społecznej, OCD, PTSD). Co więcej, badania i metaanalizy wskazują na brak różnic pomiędzy skutecznością terapii online a offline.
Badania pokazują, że psychoterapia online przynosi istotne efekty w przypadku szeregu zaburzeń (m.in. depresji, fobii społecznej, OCD, PTSD). Co więcej, badania i metaanalizy wskazują na brak różnic pomiędzy skutecznością terapii online a offline.
Jak wygląda psychoterapia online?
rozwiń
Konsultacja online odbywa się za pośrednictwem komputera, telefonu lub tableta. Psychoterapeuta porozmawia z Tobą za pomocą wideokomunikatora, a link do pokoju rozmowy otrzymasz od razu po umówieniu się na wizytę. Jedyne, czego potrzebujesz, to dostęp do internetu oraz cicha, prywatna przestrzeń.
Kiedy warto skorzystać z psychoterapii online?
rozwiń
Rozważ wsparcie psychoterapeuty, gdy doświadczasz takich problemów, jak:
- problem z samoakceptacją
- niska samoocena
- pragnienie wewnętrznych zmian i rozwoju,
- obniżony nastrój, depresja, lęk, zaburzenia lękowe
- problemy w relacjach z innymi
- problem z wyrażaniem albo regulowaniem emocji
- kryzys życiowy, np. rozstanie, choroba
- relacja z jedzeniem i ciałem (w tym zaburzenia odżywiania)
- samotność
- nadmierny stres, zamartwianie się
- wypalenie zawodowe
- kryzys rodzicielski
- traumatyczne przeżycia
- problemy ze snem
- problemy seksualne, w tym związane z własną seksualnością oraz tożsamością seksualną
- zaburzenia osobowości
- niepokojące objawy, np. ataki paniki, odrętwienie emocjonalne, niewyjaśnione bóle.
Potrzebujesz terapii lub konsultacji?
+48 22 307 32 24Jesteśmy dla Was:pon.-pt. 8:00–20:00
sob.-niedz. 11:00–14:00