Dorota Bednarko
humanistyczno-egzystencjalnarozwój osobisty
Stres w pracy
Złość
Lęki
Satysfakcja z życia
Strata
Nastrój
Stres
Interwencja kryzysowa
Work-life balance
Brak motywacji
Mindfulness
Ból i choroba
Sen
Wypalenie zawodowe
Problemy w związku
Trauma
Negocjacje
Język
Doświadczenie
3500+ godzin
Doświadczenie
Wnoszę do swojej praktyki różnorodne doświadczenia. Jako psychoterapeuta z doświadczeniem liderskim i HR wnoszę do swojej pracy psychoterapeutycznej unikalny zestaw kompetencji. Rozumiem wyzwania, przed którymi stoi tak wiele osób w miejscu pracy. Zanim zostałam psychoterapeutką pracowałam jako Dyrektor ds. Personalnych / Rekrutacji. Głównym obszarem moich działań zawodowych była budowa i rozwijanie zespołów oraz transformacja organizacji dla największych, światowych firm z sektora bankowego (Citi, UBS, Standard Chartered). Dzięki temu, w pełni rozumiem czynniki stresogenne i wpływ, jaki na zdrowie i dobre samopoczucie ma obecne tempo życia i ogromna presja.Obszary pracy
Specjalizuję się w terapii indywidualnej. Pracuję z klientami w różnych obszarach – wydarzenia zmieniające życie, niezadowolenie z życia, problemy w relacjach, poczucie własnej wartości, trudności w dokonywaniu dobrych wyborów życiowych, rozwój osobisty/zawodowy. Często klienci spotykają się z kombinacją wielu z powyższych.Podejście w terapii
Nasze sesje mogą Ci pomóc: • Żyć z wewnętrzną zgodą na to, co jest dla Ciebie ważne, czego pragniesz i potrzebujesz • Być sobą i rozumieć siebie na głębszym poziomie • Doświadczać życia w pełni i autentyczności • Być obecnym w rzeczywistości – koncentrować się na teraźniejszości i budowwać wartościową przyszłość • Rozwijać opiekuńcze, troskliwe relacje • Zbudować siłę mentalną Ponadto wielu moich klientów korzysta z hipnoterapii. Po sesjach odczuwają bardzo przyjemne efekty: • Czują się spokojniejsi, bardziej zrelaksowani, pozytywnie nastawieni i pewni siebie • Są bardziej skupieni i zmotywowani • Dobrze śpią • Mają ogólne dobre samopoczucie, które utrzymuje się potem przez dłuższy czas Nie wszystkie formy psychoterapii skupiają się wyłącznie na przeszłości. Wykorzystamy przeszłość jako tło, aby Cię zrozumieć. W swojej praktyce psychoterapeutycznej pracuję głównie w teraźniejszości, budując przyszłość. Pomogę Ci spojrzeć z szerszej perspektywy na Twoją egzystencję i wartości. Może być dla Ciebie dobrym rozwiązaniem, jeśli: • Posiadasz silną zdolność do autorefleksji • Preferujesz intelektualne formy terapii • Chcesz zrozumieć swoje wartości i motywacje Pracuję przede wszystkim w ujęciu egzystencjalnym. Analiza egzystencjalna, podejście psychoterapeutyczne, założone przez wiedeńskiego psychiatrę i słynnego ocalałego z Holokaustu Viktora Frankla, zakłada życie za wewnętrzną zgodą. Oznacza to aktywację autentycznej woli osobistej (wolności) i odpowiedzialności. Celem Analizy Egzystencjalnej jest poprowadzenie człowieka do autentycznego i swobodnego przeżywania swojego życia. W tym celu wchodzimy w dialog. Na moje podejście wpływa również moje szkolenie w zakresie hipnoterapii, a także moje doświadczenie przywódcze. Cenię szczerość, otwartość i humor zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Mój indywidualny styl psychoterapii jest prawdziwy i przyziemny.Edukacja
• 4-letnie szkolenie podyplomowe w zakresie psychoterapii – analizy egzystencjalnej i logoterapii (GLE International, Londyn) • Tytuł magistra psychologii (Uniwersytet Jagielloński, Polska) • Certyfikowany hipnoterapeuta kliniczny (The Marisa Peer School, Londyn)Dodatkowe informacje
Pracuję online w mojej spokojnej i komfortowej przestrzeni terapeutycznej w domu na Bali w Indonezji, dlatego grafik dostępny jest w godzinach porannych czasu polskiego (7:00-11:00). W celu umówienia sesji hipnoterapii proszę o kontakt e-mailowy: dorota.bednarko@wellbee.pl. Konsultacja przed właściwą hipnoterapią (339 zł/50 min) minut poprzedza właściwą 80-minutową sesję hipnoterapii (1049 zł). Sesja hipnoterapii składa się z 80 minut hipnoterapii plus przygotowanie nagrania autohipnozy. Regularnie uczestniczę w superwizjach. Dziękuję za uznanie mnie za swojego psychoterapeutę.Certyfikaty
Emocje
Złość
Lęki
Nastrój
Stres
Brak motywacji
Trauma
Rozwój zawodowy
Stres w pracy
Work-life balance
Wypalenie zawodowe
Negocjacje
Relacje
Problemy w związku
Kryzys
Strata
Interwencja kryzysowa
Umysł i ciało
Satysfakcja z życia
Mindfulness
Ból i choroba
Sen
Umów wizytę
terapia indywidualna (239 zł)
Wolne terminy
-