Anna Lenek

integratywnarozwój osobistyinterwencja kryzysowa

Samotność

Doświadczenie przemocy

Lęki

Mediacja i rozwód

Work-life balance

Stres

Nastrój

Interwencja kryzysowa

Mindfulness

Psychologia sportu

Satysfakcja z życia

Stres w pracy

Trauma

Brak motywacji

Strata

Odżywianie

Problemy w związku

Terapia par

Negocjacje

Wypalenie zawodowe

Złość

Sen

Uzależnienie

Ciężka choroba

Neuroróżnorodność

Rodzicielstwo

Język

Doświadczenie

1000+ godzin

Pokaż podobnych specjalistów

Doświadczenie Obszary pracy Podejście w terapii Edukacja Dodatkowe informacje Certyfikaty

Doświadczenie

Pracuję w zawodzie od 2001 roku. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w poradniach prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię oraz pracując w wojsku, a także prowadząc szkolenia dla nauczycieli zawodu, OSP oraz firm.

Obszary pracy

Z wykształcenia jestem psychologiem, psychoterapeutą i interwentem kryzysowym. W trakcie swojej pracy spotykałam się z problemami z różnych obszarów: - dotyczących sfery zawodowej: stres w pracy, mobbing, PTSD, wypalenie zawodowe, pracoholizm; - w kontakcie z parami i z rodzinami: kryzysy w związku, uzależnienia od substancji lub behawioralne, wsparcie par borykających się z problemem niepłodności lub poronieniami, a także współpraca z rodzicami dzieci ze spektrum autyzmu, ADHD oraz konsultacje dla rodziców szukających pomocy w związku z problemami dzieci; - w kontakcie indywidualnym zarówno z dorosłymi jak i młodzieżą: zaburzenia osobowości, konflikty w relacjach interpersonalnych, zaburzenia lękowo-depresyjne, zaburzenia odżywiania, problemy z określeniem tożsamości płciowej.

Podejście w terapii

W pracy psychoterapeutycznej najważniejsze jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Do tej "bazy" proponuję narzędzia i metody, które mogą pomóc w radzeniu sobie z niektórymi problemami, a także lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, uczucia, pragnienia i to, jaki mają one wpływ na funkcjonowanie i postrzeganie aktualnej sytuacji.

Edukacja

Ukończyłam Studium Psychoterapii Integratywnej w Krakowie. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach i kursach, między innymi: - psychoterapia małżeństw i par - terapia rodzin - interwencja kryzysowa - terapia uzależnień - terapia następstw stresu - terapia stresu pourazowego (PTSD) - psychoterapia par zmagających się z problemem niepłodności - pomoc dziecku nadpobudliwemu - pomoc dzieciom wysokowrażliwym - diagnoza DSM - negocjacje w sytuacjach kryzysowych

Dodatkowe informacje

W kontakcie z drugą osobą wykorzystuję możliwości płynące z modalności terapeutycznych, w których kończyłam kursy i szkolenia: integratywnej, ericksonowskiej, psychodynamicznej, poznawczo – behawioralnej, gestalt oraz wiedzę z zakresu interwencji kryzysowej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.