Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniej podyplomowej szkoły psychoterapii behawioralno-poznawczej z elementami terapii schematów w Centrum CBT-EDU. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podczas sesji psychoterapii staram się stwarzać atmosferę pełną otwartości, akceptacji, empatii i zrozumienia. Zachęcam do rozpoznawania oraz wyrażania emocji. Wierzę, że w dużej mierze to, co umożliwia trwałą zmianę, to jakość relacji psychoterapeutycznej. Dążę do tego, by forma pomocy była dostosowana do potrzeb i osobowości rozmówcy. Zależy mi na partnerskiej współpracy. Staram się szczegółowo omawiać techniki, których używam, co umożliwia wykorzystanie ich w codziennym życiu. W efekcie po zakończeniu psychoterapii można stać się "swoim własnym terapeutą".
Mam kilkuletnie doświadczenie w udzielaniu pomocy psychologicznej, które zdobywałam między innymi:
- w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia",
- na Oddziale Dziennym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
- w Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
- w Fundacji " Nagle Sami" dla osób w żałobie
- w Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym.
Zachęcam do zapoznania się z moimi artykułami o tematyce psychologicznej:
- https://wellbee.pl/blog/zdrowie-psychiczne/czy-spelnianie-oczekiwan-to-pulapka-czy-bardziej-sposob-na-szczescie/
-https://wellbee.pl/blog/zdrowie-psychiczne/toksyczne-relacje-przemoc-psychiczna/