Małgorzata Kozub
poznawczo-behawioralnapsychologia sporturozwój osobisty
Lęki
Nastrój
Stres
Brak motywacji
Złość
Stres w pracy
Wypalenie zawodowe
Work-life balance
Problemy w związku
Rodzicielstwo
Pokaż wszystkie
Usługa
Online
Język
terapia indywidualna (199 zł)
Doświadczenie
OBSZARY PRACY TERAPEUTYCZNEJ W obecnej chwili specjalizuję się w udzielaniu wsparcia psychologicznego w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT oraz skoncentrowanym na rozwiązaniach TSR. Z wykształcenie jestem również psychologiem sportu. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, młodymi dorosłymi w obszarze zaburzeń depresyjnych, zaburzeń lękowych, napadów paniki, fobii, doświadczającymi trudności w relacjach, związkach, doświadczaniu siebie (np. samoocena), zaburzeniami adaptacyjnymi, kryzysami sytuacyjnymi, stratą, stresem, ADHD. Jako psycholog sportu prowadzę trening mentalny obejmujący m.in. budowanie pewności siebie, zarządzanie stresem oraz emocjami, wyznaczanie celów, budowanie motywacji, poprawę koncentracji. Obszar: - nurt poznawczo – behawioralny, - nurt skoncentrowany na rozwiązaniach, - dialog motywujący, - psychologia sportu/ trening mentalny, - psychoedukacja, PODEJŚCIE W TERAPII Jestem przekonana, że wspólnie, na drodze indywidualnego podejścia, wypracować można optymalne rozwiązania skrojone na miarę potrzeb i możliwości osoby, z którą się pracuje. Moim zadaniem jest towarzyszenie drugiemu człowiekowi w budowaniu rozwiązań w oparciu o jego mocne strony i możliwości. W swojej pracy widzę człowieka jako integralną całość. Wychodzę z założenia, że świadomość siebie, przyczyn swoich problemów, zasobów i ograniczeń, a także głębokich potrzeb i pragnień, pozwala człowiekowi dokonywać wyborów, które będą służyć jego rozwojowi i szczęściu. EDUKACJA Z wykształcenia jestem magistrem psychologii. W obecnej chwili jestem w trakcie 4 letniego szkolenie na psychoterapeutę w nurcie poznawczo behawioralnym CBT. Ukończyłam zawansowane szkolenie II stopnia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR dzięki czemu dodatkowo mogę prowadzić terapię opartą na założeniach powyższego nurtu TSR. Uzyskałam również dyplomom z zakresu psychologii sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, regularnie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez uczestniczenie w różnych szkoleniach i konferencjach. DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE Mam doświadczenie w pracy w obszarze prowadzenia psychoterapii indywidualnej, psychoedukacji, treningów mentalnych. Jako psycholog sportowy współpracowałam z drużyną piłki nożnej (dzieci), gdzie prowadziłam treningi mentalne. DODATKOWE INFORMACJE Moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów z Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem również członkinią w poniższych w towarzystwach: - Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) - Polska Sekcja Psychologii Sportu - Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) - Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB)Umów wizytę
Wolne terminyGMT+00:00
-