Tomasz Mróz
poznawczo-behawioralna
Lęki
Nastrój
Stres
Brak motywacji
Samotność
Wypalenie zawodowe
Stres w pracy
Online/W gabinecie
Kasprowicza 119A, Warszawa
Język
Doświadczenie
200+ godzin
Doświadczenie
Z dziećmi i młodzieżą z ASD oraz ich rodzinami pracuję od 2007 roku jako terapeuta, diagnosta, konsultant w Polsce oraz za granicą. Doświadczenie w pracy psychoterapeuty z dorosłymi zdobywałem podczas staży klinicznych w Poradni Akademii Motywacji i Edukacji i szpitalu specjalistycznym MSWiA, a także podczas pracy we własnym gabinecie oraz w Poradni Akademii Motywacji i Edukacji.Obszary pracy
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi lęku o różnym podłożu (np. lęk uogólniony, OCD, lęk o zdrowie, lęk społeczny, fobie, ataki paniki), a także zmagającymi się z depresją, niską samooceną, perfekcjonizmem, prokrastynacją, trudnościami w regulowaniu emocji, wysokim poziomem stresu. Od wielu lat pracuję z osobami ze spektrum autyzmu – ASD jako terapeuta oraz osoba wspierająca ich rodziny, a także z osobami z ADHD.Podejście w terapii
Ważne jest dla mnie dopasowanie skutecznych, sprawdzonych naukowo metod terapeutycznych do potrzeb i możliwości moich klientów. Podczas sesji wykorzystuję techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialogu motywującego (DM), podejścia DBT oraz ACT. W swojej pracy szczególną rolę przypisuję obustronnej, bezpiecznej relacji terapeutycznej, która jest według mnie istotnym czynnikiem wpływającym na powodzenie terapii u klientów. Uważam, że wspierając i rozwijając ich własną motywację do zmiany, mogę przyczynić się do osiągnięcia przez nich efektów jakich sami oczekują.Edukacja
Jestem psychologiem - absolwentem Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego w ramach Kolegium MISMaP, psychoterapeutą w trakcie szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej z elementami dialogu motywującego w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Przez kilka lat byłem doktorantem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie pracowałem przy projektach badawczych oraz prowadziłem zajęcia ze studentami. Ukończyłem wiele kursów i szkoleń dotyczących pracy z dziećmi.Dodatkowe informacje
Staram się stale rozwijać swoje umiejętności poprzez uczestnictwo w konferencjach, szkoleniach z dialogu motywującego (DM) oraz superwizjach, a także w zajęciach związanych z rozwojem osobistym. Praktykuję uważność. Lubię przyrodę, jazdę na rowerze. Interesuję się kulturą Wschodu oraz historią. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W Wellbee pracuję tylko z DOROSŁYMI.Emocje
Lęki
Nastrój
Stres
Brak motywacji
Rozwój zawodowy
Wypalenie zawodowe
Stres w pracy
Relacje
Samotność
Umów wizytę
terapia indywidualna
Wolne terminy
-