Sara Sawczuk
poznawczo-behawioralna
Nastrój
Lęki
Stres
Brak motywacji
Stres w pracy
Wypalenie zawodowe
Neuroróżnorodność
Zaburzenia osobowości
Problemy intymne
Sen
Online
Język
Doświadczenie
2000+ godzin
Doświadczenie
Od trzech lat wspieram dzieci, młodzież oraz ich rodziców w procesie diagnozy, pomagając zidentyfikować obszary trudności i odnaleźć indywidualne rozwiązania, które najlepiej odpowiadają ich potrzebom. Od dwóch lat współpracuję także z młodzieżą i dorosłymi, pomagając im zmierzyć się z wyzwaniami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach oraz kryzysami życiowymi.Obszary pracy
Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z depresją, lękiem, stresem oraz problemami wynikającymi z trudnych relacji i kryzysów życiowych. Pomagam także klientom, którzy doświadczają wypalenia zawodowego, niskiego poczucia własnej wartości czy trudności w regulacji emocji.Podejście w terapii
Jestem przewodnikiem, który z empatią i szacunkiem wspiera klienta w odkrywaniu jego wewnętrznych zasobów i możliwości. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany, a moją rolą jest dostarczanie narzędzi i wskazówek, które pomagają w tej podróży. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której klient może czuć się akceptowany i zrozumiany, a jednocześnie budować wiarę we własne możliwości i radzić sobie z trudnościami.Edukacja
Ukończyłam studia jednolite magisterskie z psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej, a także I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym w Instytucie Poznawczym, które jest akredytowane przez PTTPB. Uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, by poszerzać swoją wiedzę i doskonalić umiejętności terapeutyczne.Dodatkowe informacje
Szczególnie interesuje mnie praca z wykorzystaniem schematów w terapii poznawczo-behawioralnej, co pozwala na głębsze zrozumienie mechanizmów działania i trwałą zmianę wzorców myślenia oraz zachowania. Oprócz pracy diagnostycznej i terapeutycznej prowadziłam warsztaty dla młodzieży, podczas których uczyłam skutecznych metod radzenia sobie ze stresem i budowania odporności psychicznej.Certyfikaty
Emocje
Nastrój
Lęki
Stres
Brak motywacji
Neuroróżnorodność
Zaburzenia osobowości
Rozwój zawodowy
Stres w pracy
Wypalenie zawodowe
Relacje
Problemy intymne
Umysł i ciało
Sen
Umów wizytę
terapia indywidualna
Wolne terminy
-