Doświadczenie
- Prywatna praktyka psychoterapeutyczna – od 2022 do chwili obecnej
- Szpitalny Oddział Diagnostyczno-Terapeutyczny (F2), Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie – 2023
- Centrum Praw Kobiet, Warszawa – 2018–2022
- Klinika Nerwic, Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie – 2018
Obszary pracy
W pracy indywidualnej wspieram osoby dorosłe, które doświadczają:
- zaburzeń lękowych i nastroju (w tym depresji, obniżonego poczucia własnej wartości,
chronicznego napięcia),
- trudności w relacjach interpersonalnych i zawodowych,
- zaburzeń osobowości,
- zaburzeń odżywiania,
- kryzysów egzystencjalnych i życiowych (strata, rozstanie, zmiana),
- trudności związanych z okresem okołoporodowym i doświadczeniem rodzicielstwa,
- doświadczenia przemocy psychicznej, fizycznej lub seksualnej,
- problemów z regulacją emocji i poczuciem sensu.
Terapia par i rodzin
W pracy z parami i rodzinami towarzyszę w sytuacjach:
- trudności komunikacyjnych, narastających konfliktów, braku porozumienia,
- kryzysów w relacji (np. zdrada, separacja, rozstanie, niepłodność),
- napięć i trudności wychowawczych,
- przeciążenia rolami opiekuńczymi lub rodzicielskimi,
- zakłóceń w przepływie emocji i więzi w systemie rodzinnym,
- przechodzenia przez ważne zmiany rozwojowe (np. narodziny dziecka, dorastanie, opuszczanie domu przez dzieci, żałoba).
Prowadzę także terapię diady – spotkania rodzica z dzieckiem – ukierunkowane na
wspieranie relacji opartej na zrozumieniu, uważności i emocjonalnym rezonansie. Pracuję z
rodzicami i dziećmi w sytuacjach:
- trudności z regulacją emocji, wybuchów złości, wycofania, lęków u dziecka,
- trudności w budowaniu więzi, szczególnie we wczesnym okresie życia dziecka,
- zaburzonej komunikacji i napięć w relacji rodzic–dziecko,
- doświadczenia traumy lub kryzysu rodzinnego wpływającego na dziecko.
W pracy integruję podejście psychodynamiczne z myśleniem o mentalizacji – wspierając
rozwój zdolności do rozumienia stanów wewnętrznych, zarówno własnych, jak i dziecka.Podejście w terapii
Skuteczna psychoterapia musi opierać się na współczesnej wiedzy o ludzkiej psychice. W mojej pracy istotne są wyniki najnowszych badań z dziedziny psychologii i neuronauki. Połączenie wnikliwej obserwacji i rozumienia tego, co w ludzkim życiu subiektywne i niepowtarzalne, z eksperymentalnie zweryfikowaną wiedzą naukową – to podstawy mojej pracy terapeutycznej. Psychoterapia jest skuteczną formą pomocy, która prowadzi do poprawy funkcjonowania psychicznego człowieka.Edukacja
Jestem psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie całościowego szkolenia w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Równolegle ukończyłam również szkolenie z psychoterapii par i rodzin. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz specjalizację z zakresu pomocy psychologicznej i wsparcia dla par oraz kobiet w ciąży i po porodzie.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w programach specjalistycznych z zakresu psychoterapii, pracy z rodziną i rodzicielstwa opartego na mentalizacji.
Wykształcenie i szkolenia
- Wyższa Szkoła Biznesu – National Louis University – Neuropsychologia (2025 – obecnie)
- Anna Freud National Centre for Children and Families – The Lighthouse MBT Parenting Programme (2025)
- Instytut ISTDP – Pre CORE Training (2025)
- Uniwersytet SWPS – Pomoc psychologiczna, wsparcie dla par i kobiet w ciąży oraz po porodzie (2024–2025)
- Laboratorium Psychoedukacji – Psychoterapia Par i Rodzin (2023–2024)
- Anna Freud National Centre for Children and Families – Introduction to Mentalizing and Mentalization Based Treatment with Adults (MBT Adult) (2023)
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu – Analiza behawioralna i detekcja kłamstwa
- Laboratorium Psychoedukacji – Indywidualna Psychoterapia Psychodynamiczna (2018–2025)
- Uniwersytet SWPS w Warszawie – Psychologia (2017–2020)Dodatkowe informacje
Pracuję również w języku angielskim.