Doświadczenie
- Prywatna praktyka psychoterapeutyczna – od 2022 do chwili obecnej
- Szpitalny Oddział Diagnostyczno-Terapeutyczny (F2), Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie – 2023
- Centrum Praw Kobiet, Warszawa – 2018–2022
- Klinika Nerwic, Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie – 2018
Obszary pracy
W pracy indywidualnej wspieram osoby dorosłe, które doświadczają:
- zaburzeń lękowych i nastroju (w tym depresji, obniżonego poczucia własnej wartości, chronicznego napięcia),
- trudności w relacjach interpersonalnych i zawodowych,
- zaburzeń osobowości,
- zaburzeń odżywiania,
- kryzysów egzystencjalnych i życiowych (strata, rozstanie, zmiana),
- trudności związanych z okresem okołoporodowym i doświadczeniem rodzicielstwa,
- doświadczenia przemocy psychicznej, fizycznej lub seksualnej,
- problemów z regulacją emocji i poczuciem sensu.
W pracy z parami i rodzinami towarzyszę w sytuacjach:
- trudności komunikacyjnych, narastających konfliktów i braku porozumienia,
- kryzysów w relacji (np. zdrada, separacja, rozstanie, niepłodność),
- napięć i trudności wychowawczych,
- przeciążenia rolami opiekuńczymi lub rodzicielskimi,
- zakłóceń w przepływie emocji i więzi w systemie rodzinnym,
- przechodzenia przez ważne zmiany rozwojowe (np. narodziny dziecka, dorastanie, opuszczanie domu przez dzieci, żałoba).
Pracuję z rodzicami i dziećmi w sytuacjach:
- trudności z regulacją emocji, wybuchów złości, wycofania czy lęków u dziecka,
- trudności w budowaniu więzi, szczególnie we wczesnym okresie życia dziecka,
- zaburzonej komunikacji i napięć w relacji rodzic–dziecko,
- doświadczenia traumy lub kryzysu rodzinnego wpływającego na dziecko,
- prowadzę także terapię diady – spotkania rodzica z dzieckiem – ukierunkowane na wspieranie relacji opartej na zrozumieniu, uważności i emocjonalnym rezonansie.
W pracy integruję podejście psychodynamiczne z myśleniem o mentalizacji – wspierając rozwój zdolności do rozumienia stanów wewnętrznych, zarówno własnych, jak i dziecka.Podejście w terapii
Skuteczna psychoterapia opiera się na współczesnej wiedzy o ludzkiej psychice. W mojej pracy istotne miejsce zajmują wyniki najnowszych badań z dziedziny psychologii i neuronauki. Łączę wnikliwą obserwację i rozumienie tego, co w ludzkim życiu subiektywne i niepowtarzalne, z eksperymentalnie potwierdzoną wiedzą naukową. Psychoterapia jest skuteczną formą pomocy, prowadzącą do poprawy jakości życia oraz funkcjonowania psychicznego człowieka.Edukacja
Jestem psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną po całościowym szkoleniu w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Równolegle ukończyłam również szkolenie z psychoterapii par i rodzin. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz specjalizację z zakresu pomocy psychologicznej i wsparcia dla par oraz kobiet w ciąży i po porodzie.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w programach specjalistycznych z zakresu psychoterapii, pracy z rodziną i rodzicielstwa opartego na mentalizacji.
Wykształcenie i szkolenia:
- Uniwersytet SWPS w Warszawie (2017–2020)
Psychologia – studia magisterskie obejmujące wiedzę z zakresu psychologii klinicznej, rozwojowej i społecznej.
- Laboratorium Psychoedukacji (2018–2025)
Indywidualna Psychoterapia Psychodynamiczna – czteroletnie (rozszerzone o praktykę i superwizję) szkolenie rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej, przygotowujące do pracy psychoterapeutycznej z osobami dorosłymi.
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (2022–2023)
Analiza behawioralna i detekcja kłamstwa – studia podyplomowe z zakresu analizy zachowań i oceny wiarygodności, łączące elementy psychologii, komunikacji i analizy niewerbalnej.
- Anna Freud National Centre for Children and Families (2023)
Introduction to Mentalizing and Mentalization Based Treatment with Adults (MBT Adult) – międzynarodowe szkolenie wprowadzające w metodę terapii mentalizacyjnej (MBT), skoncentrowane na rozumieniu emocji i relacji.
- Laboratorium Psychoedukacji (2023–2024)
- Psychoterapia Par i Rodzin – roczny program rozwijający kompetencje w pracy terapeutycznej z parami i rodzinami w nurcie psychodynamicznym i systemowym.
- Uniwersytet SWPS (2024–2025)
Pomoc psychologiczna, wsparcie dla par i kobiet w ciąży oraz po porodzie – specjalizacja ukierunkowana na wsparcie psychologiczne w okresie okołoporodowym oraz w relacjach partnerskich i rodzinnych.
- Instytut ISTDP (2025)
Pre-CORE Training – wstępny kurs przygotowujący do szkolenia z Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP), metody pracy z nieuświadomionymi emocjami.
- Anna Freud National Centre for Children and Families (2025)
The Lighthouse MBT Parenting Programme – program MBT Parenting wspierający rodziców w budowaniu bezpiecznej więzi z dzieckiem poprzez rozwój mentalizacji.
- Wyższa Szkoła Biznesu – National Louis University (2025–obecnie)
Neuropsychologia – studia podyplomowe z zakresu neuropsychologii, obejmujące funkcje mózgu, procesy poznawcze i ich zaburzenia.
- Instytut ISTDP (2025–obecnie)
CORE Training – trzyletnie, międzynarodowe szkolenie z Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej, metody pracy z emocjami i mechanizmami obronnymi w terapii indywidualnej.Dodatkowe informacje
Pracuję również w języku angielskim.