Łarisa Długoszewska
rozwój osobistyinterwencja kryzysowa
Uzależnienie
Mindfulness
Neuroróżnorodność
Negocjacje
Samotność
Rodzicielstwo
Stres
Nastrój
Ból i choroba
Lęki
Trauma
Problemy w związku
Terapia par
Ciężka choroba
Stres w pracy
Satysfakcja z życia
Problemy intymne
Brak motywacji
Sen
Złość
Doświadczenie przemocy
Work-life balance
Wypalenie zawodowe
Interwencja kryzysowa
Online
Język
Doświadczenie
500+ godzin
Doświadczenie
Uważam, iż szczególnie w terapii uzależnień, ważna jest praca i wsparcie grupowe w postaci „towarzyszy niedoli”, prowadzę grupy na różnych poziomach i o różnych profilach, mianowicie: grupy motywacyjne, grupy rozwoju osobistego, grupy dla szeroko pojętego DDD , oraz dla osób z syndromem współuzależnienia. Ciągle się dokształcam w kierunku pracy na procesie grupowym i jako terapeuta i jako szkoleniowiec.Obszary pracy
Jestem Polką ukraińskiego pochodzenia, dzięki czemu pracuję w trzech językach w mówieniu, myśleniu i emocjach. Ponad 25 lat mieszkam w Polsce, pracuję w pomocy psychologicznej, terapii, szkoleniach, treningach, coachingu i arteterapii od prawie 20 lat. Od podstaw, zgodnie z wykształceniem, jestem edukatorem i pedagogiem. Terapeutą uzależnień stałam się, jak sądziłam na początku z autopsji, jak się później okazało, stało się to moim powołaniem. Pomaganie innym chodziło za mną od samego początku, czasem zahaczając o trójkąt dramatyczny i pojęcie misji, transformując się w zawód, który bardzo lubię i staram się wykonywać najlepiej jak potrafię. W tym celu ciągle się kształcę. Po ukończeniu IPZ, najpierw SPP, potem STU, uświadomiłam sobie, że chcę znacznie rozszerzyć ofertę pomocy terapeutycznej nie tylko dla osób uzależnionych, ale również ich rodzin, w tym, dzieci i partnerów. W tym celu regularnie uczestniczę w licznych szkoleniach , warsztatach, treningach i uczę się w Szkołach Podyplomowych. W ostatnim okresie, w związku z Rzeczywistością, która nas otacza, również udzielam pomocy w postaci Interwencji Kryzysowej, jak również pracuję z osobami z powikłaniami po Covid 19, oraz z osobami przewlekle chorymi i ich rodzinami. Osobne miejsce w mojej pracy zajmują osoby cierpiące na depresję oraz borykające się z zawiłościami własnej osobowości.Podejście w terapii
Pracując z osobami uzależnionymi i ich rodzinami i bliskimi, uświadomiłam sobie, że istotą uzależnienia są zazwyczaj procesy głęboko zachodzące w podświadomości, często powstające w dzieciństwie i mocno ukryte na moment „tu i teraz”. Aby pokonać uzależnienie, nie wystarczy nie działać kompulsywnie, tylko zrozumieć istotę kompulsji i autoagresji, wbudowanej w podświadome schematy funkcjonowania. Moim zdaniem, Istotą problemu jest nieumiejętność zarządzania emocjami i uczuciami, która prowadzi do uzupełniania braków emocjonalnych, powstających często w przeszłości, poprzez tematy zastępcze, takie jak nałogi, nieadekwatne zachowanie, agresję, jako metodę obrony przed okrutnym światem, często widzianym w dzieciństwie. Większość osób uzależnionych boryka się ze zmiennością reakcji swojej pourazowej osobowości i samotnością dużego dziecka.Edukacja
Aby lepiej zrozumieć i pomóc osobom potrzebującym wsparcia w swoim wykształceniu poszłam w poszukiwanie narzędzi, które byłyby pomocne osobom dorosłym, które są nadal na poziomie dziecka mentalnie i emocjonalnie. W tym celu ukończyłam Studia Podyplomowe na Uniwersytecie Warszawskim jako Trener Kreatywności i Arteterapii. Często stosuję w pracy elementy pracy arteterapeutycznej takie jak: pisanie bajek, pracę z głosem i ciałem, malowanie obrazów, kolarze, terapię teatrem, terapię dramą i inne. Uważam też, że środowisko rodzinne i społeczne odgrywa najważniejszą rolę w kształceniu małego człowieka, dlatego szkole się i stosuję potem w pracy z pacjentami elementy Ustawień Rodzinnych, oraz Pracę ze Schematami Toksycznych Zachowań w rodzinach pierwotnych i otoczeniu środowiskowym. Jakiś czas temu, będąc sama na treningu Interpesonalnym, doceniłam znaczenie pracy nad sobą na procesie i w tym celu Ukończyłam Studia Podyplomowe w Ośrodku Intra, jako Trener Treningów Interpersonalnych, elementy którego też wykorzystuję w pracy, oraz prowadząc Treningi Interpersonalne dla grup osób fizycznych, lub firm. Uczestniczyłam również w Programie Rozwoju Osobistego, co polecam wszystkim swoim pacjentom jako domknięcie drogi w procesie terapeutycznym przed rozpoczęciem zdrowej dojrzałej drogi życia po ukończeniu terapii. W sumie pacjent przechodzi w trakcie całego procesu terapii drogę od motywacji, do podstaw, pracy zaawansowanej i podsumowania. Zamyka proces terapeutyczny praca nad rozwojem osobistym, która na dobrą sprawę nigdy się nie kończy.Dodatkowe informacje
Ukończyłam sama i pomagam poznać pacjentom metodę Mind Fullness, oraz ćwiczenia oddechu cholotropowego, zgodnie z metodą Butejko. Staram się przekazać pacjentom wiedzę, która będzie pomocna dla nich w danym etapie ich życia w związku z ich konkretnymi potrzebami i problemami. W pracy z pacjentami głównie stawiam na budowanie mocnej relacji Terapeuta – Pacjent gdyż uważam, że to właśnie ona jest głównym czynnikiem leczniczym w terapii. Dziękuję wszystkim, którzy zdołali przeczytać opis do końca za zainteresowanie się moją osobą i zapraszam do kontaktu.Emocje
Neuroróżnorodność
Stres
Nastrój
Lęki
Trauma
Brak motywacji
Złość
Rozwój zawodowy
Negocjacje
Stres w pracy
Work-life balance
Wypalenie zawodowe
Relacje
Samotność
Rodzicielstwo
Problemy w związku
Terapia par
Problemy intymne
Kryzys
Uzależnienie
Ciężka choroba
Doświadczenie przemocy
Interwencja kryzysowa
Umysł i ciało
Mindfulness
Ból i choroba
Satysfakcja z życia
Sen
Umów wizytę
terapia indywidualna
Wolne terminy
-