Karolina Lange
poznawczo-behawioralna
Lęki
Brak motywacji
Nastrój
Strata
Work-life balance
Mindfulness
Satysfakcja z życia
Sen
Interwencja kryzysowa
Złość
Trauma
Zaburzenia osobowości
Stres w pracy
Wypalenie zawodowe
Ciężka choroba
Stres
Odżywianie
Uzależnienie
Neuroróżnorodność
Online
Język
Doświadczenie
900+ godzin
Doświadczenie
Swoje doświadczenie zdobywam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Katowicach, Grupie Wsparcia dla Kobiet MOPS w Czeladzi, Poradni Zdrowia Psychicznego “Centrum Rehabilis”, w Centrum Działań Profilaktycznych - prowadząc warsztaty profilaktyczne dla rodziców, nauczycieli oraz młodzieży z tematyki uzależnień, komunikacji. Odbyłam również staż na zamkniętym Oddziale Psychiatrycznym w Chorzowie.Obszary pracy
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności związanych z kryzysami emocjonalnymi oraz egzystencjalnymi. W trakcie swojej praktyki zawodowej zajmuje się działaniami profilaktycznymi, prowadzeniem grup wsparcia oraz udzielaniem konsultacji psychologicznych i terapii osobom dorosłym zmagającym się z zaburzeniami nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa – ChAD), zaburzeniami lękowymi (lęk uogólniony, napady paniki, fobia specyficzna, agorafobia, fobia społeczna), zaburzeniami obsesyjno–kompulsyjnymi – OCD, zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się itp.), a także zmagającymi się z innymi trudnościami życiowymi. Prowadzę psychoterapię również w języku angielskim.Podejście w terapii
W pracy skupiam się na indywidualnym podejściu do pacjenta, opierając się o metody pracy terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, ale również terapii tzw. „trzeciej fali”, która obejmuje terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), terapię poznawczą opartą na uważności (MBCT, mindfulness).Edukacja
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo - behawioralną, ukończyłam 4-letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i doskonalę swój warsztat terapeutyczny poprzez uczestnictwo w szkoleniach oraz w konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Emocje
Lęki
Brak motywacji
Nastrój
Złość
Trauma
Zaburzenia osobowości
Stres
Neuroróżnorodność
Rozwój zawodowy
Work-life balance
Stres w pracy
Wypalenie zawodowe
Kryzys
Strata
Interwencja kryzysowa
Ciężka choroba
Uzależnienie
Umysł i ciało
Mindfulness
Satysfakcja z życia
Sen
Odżywianie
Umów wizytę
terapia indywidualna
Wolne terminy
-