Justyna Godula
poznawczo-behawioralna
Mindfulness
Satysfakcja z życia
Rodzicielstwo
Wypalenie zawodowe
Problemy w związku
Work-life balance
Nastrój
Stres w pracy
Neuroróżnorodność
Złość
Trauma
Brak motywacji
Stres
Lęki
Online
Język
Doświadczenie
200+ godzin
Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując głównie z dziećmi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu oraz ich rodzicami. Prowadziłam terapię psychologiczną indywidualną, trening umiejętności społecznych, a także zajęcia grupowe psychoprofilaktyczne dla dzieci w wieku przedszkolnym. Obecnie, od roku prowadzę psychoterapię indywidualną dla dzieci, młodzieży oraz młodych dorosłych. Od około roku działam również w Fundacji “Mama na Huśtawce”, gdzie wspieramy młode mamy i kobiety w okresie okołoporodowym.Obszary pracy
Pomagam głównie osobom z zaburzeniami lękowymi oraz stanami depresyjnymi. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. Dodatkowo chętnie współpracuję z dziećmi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu oraz z ich rodzicami.Podejście w terapii
W pracy z pacjentem korzystam z różnych technik terapeutycznych, np. techniki relaksacyjnej, mindfulness, elementów terapii dialektyczno- behawioralnej, elementów terapii akceptacji i zaangażowania czy elementów terapii schematów. Uważam, że zawsze należy dostosować techniki pracy terapeutycznej do pacjenta, a nie odwrotnie. Dzięki takiemu podejściu osoba po drugiej stronie będzie mogła poczuć się indywidualnie, a tym samym otrzyma najskuteczniejszą pomoc. W pracy z drugim człowiekiem najważniejsza jest jednak bezpieczna relacja terapeutyczna, to ona jest fundamentem całego procesu.Edukacja
Jestem psychologiem oraz specjalistą w zakresie wczesnego wspomagania rozwoju dziecka, a od 2019 roku szkolę się w nurcie psychoterapii poznawczo - behawioralnej.Dodatkowe informacje
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Moje zainteresowania zawodowe to: zaburzenia lękowe, zaburzenia rozwojowe ze spektrum autyzmu, terapia schematów, psychologia dziecka, terapia kobiet w okresie okołoporodowym.Emocje
Nastrój
Neuroróżnorodność
Złość
Trauma
Brak motywacji
Stres
Lęki
Rozwój zawodowy
Wypalenie zawodowe
Work-life balance
Stres w pracy
Relacje
Rodzicielstwo
Problemy w związku
Umysł i ciało
Mindfulness
Satysfakcja z życia
Umów wizytę
terapia indywidualna
Wolne terminy
-