Elżbieta Głąb
poznawczo-behawioralna
Lęki
Nastrój
Złość
Stres
Problemy w związku
Sen
Brak motywacji
Wypalenie zawodowe
Satysfakcja z życia
Zaburzenia osobowości
Online
Język
Doświadczenie
2000+ godzin
Doświadczenie
Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi oraz młodzieżą w Centrum Zdrowia Psychicznego w Krakowie. Udzielałam także pomocy psychologicznej dzieciom, młodzieży oraz dorosłym w placówkach oświatowych. Dysponuję również doświadczeniem dydaktycznym zdobywanym podczas pracy jako nauczyciel akademicki w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie.Obszary pracy
Pracuję z osobami zmagającymi się z nadmiernym stresem, lękiem, poczuciem przytłoczenia oraz trudnościami w radzeniu sobie z emocjami. Zajmuję się także pomocą w zakresie depresji, zaburzeń nastroju, które utrudniają funkcjonowanie oraz czerpanie radości i satysfakcji z życia. Pomagam osobom cierpiącym z powodu nadmiernego samokrytycyzmu i perfekcjonizmu, bezsenności a także z powodu trudności w relacjach interpersonalnych.Podejście w terapii
W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdego człowieka. Dużą wagę przykładam do budowania relacji opartej na akceptacji oraz zaufaniu, która tworzy bezpieczną przestrzeń do dzielenia się przeżyciami, odkrywania potrzeb i pragnień, zasobów a także do osiągania celów terapeutycznych. Uważam, że zrozumienie siebie i poznanie mechanizmów, które sprawiają, że pojawiają się u nas trudności oraz cierpienie to bardzo ważne czynniki do tego, aby wprowadzić realną zmianę w życiu.Edukacja
Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia akredytowanego przez PTTPB w Szkole Psychoterapii Centrum CBT-EDU w Warszawie. Ukończyłam akredytowane szkolenie Terapii Schematu uprawniające do ubiegania się o certyfikat Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu ISST. Ukończyłam także liczne szkolenia – np. w zakresie Treningu Umiejętności Społecznych oraz Treningu Kontroli Złości.Dodatkowe informacje
Uważam, że w pracy psychoterapeuty ciągły rozwój i aktualizowanie wiedzy jest niezbędne do udzielania efektywnej pomocy. W związku z tym nieustannie podnoszę własne umiejętności poprzez udział w konferencjach, szkoleniach oraz kursach z zakresu pomocy psychoterapeutycznej.Emocje
Lęki
Nastrój
Złość
Stres
Brak motywacji
Zaburzenia osobowości
Rozwój zawodowy
Wypalenie zawodowe
Relacje
Problemy w związku
Umysł i ciało
Sen
Satysfakcja z życia
Umów wizytę
terapia indywidualna
Wolne terminy
-