Anna Trojanowska
psychodietetyka
Odżywianie
Neuroróżnorodność
Mindfulness
Satysfakcja z życia
Stres
Nastrój
Brak motywacji
Work-life balance
Terapia młodzieży (13+)
Język
Doświadczenie
3000+ godzin
Doświadczenie
Posiadam kilkuletnie doświadczenie zawodowe w pracy z przede wszystkim osobami dorosłymi, ale również młodzieżą (od 13 roku życia). Rodzicom młodszych dzieci udzielam konsultacji rodzicielskich, by wesprzeć ich w doświadczeniu trudności w żywieniu dziecka. Prowadzę własną, prywatną praktykę, która odmieniła już kilkaset relacji z jedzeniem na lepsze.Obszary pracy
Specjalizuję się w zaburzeniach odżywiania takich jak: anoreksja, bulimia, zaburzenie odżywiania z napadami kompulsywnego objadania się, ARFID oraz zaburzonej relacji z jedzeniem, która może objawiać się: epizodami utraty kontroli nad jedzeniem, nadmiernym zajadaniem stresu czy emocji, obsesyjnymi myślami dotyczącymi jedzenia oraz kontroli wagi. Wspieram w ułożeniu relacji z jedzeniem osoby nieneurotypowe. Pracuję w paradygmacie wagoinkluzywnym - nie zajmuję się intencjonalnym odchudzaniem w żadnej formie. W centrum mojej pracy jest relacja z jedzeniem, nie masa ciała.Podejście w terapii
Moja specjalność to człowiek - dla niego robię miejsce, odsuwając na bok cyferki, zmienne i statystyki. Jego szukam i za nim podążam. Wierzę w leczącą moc relacji. W czułej obecności i czułym towarzyszeniu pomagam odzyskiwać wolność jedzenia i przekonanie o tym, że każde ciało jest wystarczające takie jakie jest. Uczę miękkości i dobroci - dla siebie i dla ciała. Wskazuję drogę do odkrycia swoich potrzeb, radości z jedzenia (i z życia!) do domu, do siebie, nie zapominając o politycznych aspektach relacji z ciałem i jedzeniem.Edukacja
Ukończyłam 3-stopniowy kurs Jedzenia Intuicyjnego dla specjalistów w London Centre for Intuitive Eating, obecnie jestem też w trakcie szkolenia z zastosowania wzmocnionej terapii poznawczo-behawioralnej u osób z zaburzeniami odżywiania prowadzonego przez Uniwersytet Oksfordzki.Dodatkowe informacje
Nie pracuję na jadłospisach, poza jednostkowymi przypadkami kiedy ze względu na brak poprawy w rehabilitacji żywieniowej jest to absolutnie konieczne. Ustalamy to wtedy wspólnie z pacjentem. Nie zajmuję się odchudzaniemEmocje
Neuroróżnorodność
Stres
Nastrój
Brak motywacji
Rozwój zawodowy
Work-life balance
Relacje
Terapia młodzieży (13+)
Umysł i ciało
Odżywianie
Mindfulness
Satysfakcja z życia
Umów wizytę
konsultacja psychodietetyczna
Wolne terminy
-