Anna Mitoraj-Broda
poznawczo-behawioralna
Lęki
Nastrój
Stres
Złość
Satysfakcja z życia
Interwencja kryzysowa
Strata
Work-life balance
Mindfulness
Problemy w związku
Ciężka choroba
Online
Język
Doświadczenie
4500+ godzin
Doświadczenie
Od ponad 10 lat pracuję jako psycholog i psychoterapeuta. Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu Specjalistycznym Ducha Świętego w Sandomierzu, w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii oraz w Poradniach Zdrowia Psychicznego. Regularnie superwizuję swoją pracę terapeutyczną, uczestniczę w konferencjach naukowych i szkoleniach, aby stale podnosić swoje kompetencje.Obszary pracy
Specjalizuję się w terapii zaburzeń lękowych (zamartwianie się, natręctwa, fobia społeczna, nieśmiałość, fobie, agorafobia, napady paniki), zaburzeń adaptacyjnych w kryzysach sytuacyjnych i życiowych, zaburzeń nastroju, w tym depresji, a także zespołu stresu pourazowego. Wspieram osoby z trudnościami w regulacji emocji, niską samooceną oraz problemami w relacjach interpersonalnych. Pracuję z pacjentami nad zmianą przekonań, które wpływają na ich emocje i zachowania, aby mogli skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia.Podejście w terapii
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), którego skuteczność została potwierdzona naukowo. Skupiam się na identyfikacji i przeformułowywaniu negatywnych przekonań o sobie, świecie i przyszłości. Terapia to dla mnie proces współpracy – nie narzucam gotowych rozwiązań, lecz pomagam pacjentom odnaleźć własne sposoby na zmianę. Wspólnie uczymy się, jak przełamywać niekorzystne schematy i budować nowe strategie, które poprawiają jakość życia.Edukacja
Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, rekomendowaną przez PTTPB oraz EABCT. Jestem magistrem psychologii oraz socjologii. Posiadam również wykształcenie z zakresu psychoonkologii.Dodatkowe informacje
Prowadzę terapię indywidualną dla dorosłych w formie online. Wspieram pacjentów w lepszym rozumieniu siebie i swoich mechanizmów działania, aby mogli odzyskać równowagę i budować życie w zgodzie ze swoimi wartościami.Emocje
Lęki
Nastrój
Stres
Złość
Rozwój zawodowy
Work-life balance
Relacje
Problemy w związku
Kryzys
Interwencja kryzysowa
Strata
Ciężka choroba
Umysł i ciało
Satysfakcja z życia
Mindfulness
Umów wizytę
terapia indywidualna
Wolne terminy
-