Aleksandra Pawlak
poznawczo-behawioralna
Mindfulness
Work-life balance
Doświadczenie przemocy
Interwencja kryzysowa
Terapia par
Ból i choroba
Samotność
Wypalenie zawodowe
Złość
Trauma
Problemy w związku
Stres
Brak motywacji
Zaburzenia osobowości
Nastrój
Lęki
Satysfakcja z życia
Odżywianie
Sen
Stres w pracy
Rodzicielstwo
Ciężka choroba
Strata
Neuroróżnorodność
Uzależnienie
Online/W gabinecie
ul. Nadbystrzycka 97/1, Lublin
Język
Doświadczenie
2000+ godzin
Doświadczenie
Przez ostatnie 16 lat miałam przyjemność pracować z różnorodnymi grupami pacjentów, a od 12 lat jestem nauczycielem akademickim i badaczem tematów jakości życia, stresu i wsparcia społecznego. Od ponad roku prowadzę prywatny gabinet psychoterapeutyczny, gdzie zajmuję się psychoterapią poznawczo-behawioralną oraz terapią schematu osób dorosłych, młodzieży i par.Obszary pracy
Moje główne obszary zainteresowań terapeutycznych obejmują pracę nad poprawą samooceny i jakości życia, leczenie zaburzeń osobowości, wsparcie w radzeniu sobie z problemami w regulacji emocji i relacjach, terapię zaburzeń afektywnych i lękowych oraz pomoc osobom borykającym się z zaburzeniami odżywiania. W swojej praktyce wykorzystuję również terapię schematu, która jest częścią trzeciej fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Jest to podejście szczególnie przydatne dla pacjentów z zaburzeniami osobowości, problemami emocjonalnymi mającymi swoje źródło w trudnych doświadczeniach z przeszłości oraz dla tych, którzy mają nawroty lub długi czas nie uzyskują wystarczającej poprawy w klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej. Dzięki mojemu doświadczeniu i empatycznemu podejściu staram się pomagać pacjentom w odnalezieniu równowagi i spełnienia w życiu.Podejście w terapii
W mojej praktyce terapeutycznej kładę nacisk na budowanie zaufanej relacji z pacjentem, która stanowi podstawę skutecznej terapii. Staram się zrozumieć unikalne potrzeby i perspektywy każdego klienta, co pozwala mi dostosować techniki terapeutyczne do indywidualnych wymagań. Wspólnie z pacjentem eksplorujemy głębsze przyczyny trudności oraz pracujemy nad rozwojem zdrowych strategii radzenia sobie. Korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematu, co daje mi elastyczność w dostosowywaniu podejścia do różnych problemów pacjentów.Edukacja
Posiadam dyplom magistra psychologii oraz jestem w trakcie certyfikacji z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej indywidualnej, terapii par oraz terapii schematu akredytowanej przez ISST. Umożliwia mi to prowadzenie profesjonalnej praktyki terapeutycznej. Dodatkowo regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach dotyczących moich obszarów zainteresowań, aby poszerzać swoją wiedzę i umiejętności w celu lepszego wsparcia moich pacjentów. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Dodatkowe informacje
Pracuję z młodzieżą od 15. roku życia. Stacjonarnie spotykam się z pacjentami po wcześniejszych konsultacjach online. W celu umówienia się na dłuższą sesję terapii par (80 minut), proszę o kontakt z Opiekunem Terapii (tel. 22 307 32 24, e-mail: opiekun@wellbee.pl).Certyfikaty
Emocje
Złość
Trauma
Stres
Brak motywacji
Zaburzenia osobowości
Nastrój
Lęki
Neuroróżnorodność
Rozwój zawodowy
Work-life balance
Wypalenie zawodowe
Stres w pracy
Relacje
Terapia par
Samotność
Problemy w związku
Rodzicielstwo
Kryzys
Doświadczenie przemocy
Interwencja kryzysowa
Ciężka choroba
Strata
Uzależnienie
Umysł i ciało
Mindfulness
Ból i choroba
Satysfakcja z życia
Odżywianie
Sen
Umów wizytę
terapia indywidualna
Wolne terminy
-