Agnieszka Markiewicz
poznawczo-behawioralna
Lęki
Nastrój
Stres
Brak motywacji
Mindfulness
Satysfakcja z życia
Work-life balance
Online
Język
Doświadczenie
2500+ godzin
Doświadczenie
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk w Wojewódzkim szpitalu psychiatrycznym w Gdańsku, a także pracując jako terapeutka osób dorosłych w spektrum autyzmu oraz prowadząc psychoterapię indywidualną dorosłych, wspierając ich w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.Obszary pracy
Pracuję z osobami dorosłymi, oferując pomoc w zakresie: -zaburzeń nastroju (depresji) - zaburzeń lękowych, - spektrum autyzmu, - nadmiernego lęku i obaw utrudniających codzienne funkcjonowanie, - przeciążenia stresem, trudności adaptacyjnych i problemów w relacjach.Podejście w terapii
W pracy terapeutycznej opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), które cenię za jego skuteczność i konkretność. W zależności od potrzeb klienta włączam także elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), wspierającej życie w zgodzie z osobistymi wartościami. Staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można przyjrzeć się trudnościom, ale też odkryć swoje mocne strony i zasoby. Towarzyszenie ludziom w momentach kryzysu, wspieraniu ich w przezwyciężaniu trudności i budowaniu satysfakcjonującego życia to dla mnie ważny i odpowiedzialny wymiar pracy terapeutycznej. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczne spotkanie, indywidualne podejście i współpracę opartą na zrozumieniu, wzajemnym szacunku i zaufaniu.Edukacja
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Ponadto, ukończyłam szkolenie z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach – stopień I i II oraz trzyetapowy kurs terapii behawioralnej.Dodatkowe informacje
Nieustannie rozwijam swoje umiejętności, biorąc udział w kursach i szkoleniach, które poszerzają mój warsztat terapeutyczny i pozwalają mi być na bieżąco z aktualną wiedzą. Regularnie korzystam z superwizji, aby zapewnić osobom, z którymi pracuję, jak najwyższą jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Ważne jest dla mnie, by łączyć profesjonalizm z empatią, a sprawdzone metody – z indywidualnym podejściem do każdej osoby. Po pracy najchętniej odpoczywam przy dobrej książce (najlepiej kryminale) oraz łapiąc chwile pełne spokoju i uważności.Emocje
Lęki
Nastrój
Stres
Brak motywacji
Rozwój zawodowy
Work-life balance
Umysł i ciało
Mindfulness
Satysfakcja z życia
Umów wizytę
terapia indywidualna
Wolne terminy
-