Ewelina Wilkos
cognitive-behavioral
Nutrition
Relationship problems
Parenting
Personality disorders
Mood
Anxiety
Online
Language
Experience
1000+ hours
Experience
W swojej pracy pomagam osobom, które doświadczają dużego poziomu stresu, presji, złości, wstydu, samotności, nadmiernie się martwią, mają trudności z identyfikacją swoich potrzeb i asertywną komunikacją, niskie poczucie własnej wartości, odczuwają lęk przed bliskością, odrzuceniem czy krytyką, mają poczucie utraty sensu życia, są w żałobie. Bazuję głównie na nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematów, ale korzystam również z technik i metod terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), a także terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Terapia schematów będzie dobrym wyborem dla osób z chronicznymi zaburzeniami psychologicznymi, zaburzeniami osobowości (m.in. narcystycznej czy borderline), w leczeniu opornej depresji, lęku, problemów w relacjach interpersonalnych, zaburzeń odżywiania. Psychoterapia ta służy dotarciu do źródeł problemu oraz zdobyciu narzędzi, które dadzą podstawy do zmiany samopoczucia i zachowania. Każdą osobę staram się traktować indywidualnie ponieważ każdy człowiek ze swoją historią i osobowością jest niepowtarzalny i wyjątkowy. Zdobyta wiedza i doświadczenie pozwalają mi na dopasowanie technik i planu terapii do potrzeb i trudności, z jakimi pacjent się zgłasza. W trosce o dobro pacjenta oraz zgodnie z przyjętymi standardami swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej. Ukończyłam czteroletnie szkolenie terapeutyczne w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz czteroletnie studia doktoranckie w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie pracę naukową łączyłam z pracą kliniczną. Odbyłam również szkolenie w terapii schematów i inne dodatkowe szkolenia. Posiadam czternastoletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i z rodzicami oraz dziesięcioletnie w pracy z młodzieżą i z osobami dorosłymi w placówkach lecznictwa psychiatrycznego. Na co dzień pracuję w Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju Osobistego, gdzie zajmuję się poradnictwem psychologicznym, diagnozą i terapią indywidualną oraz w niepublicznym przedszkolu, gdzie prowadzę m.in. treningi umiejętności prospołecznych dla dzieci w wieku przedszkolnym oraz konsultacje wychowawcze dla rodziców. Głównym obszarem moich zainteresowań zawodowych są: - zaburzenia lękowe (m.in. fobie, lęk napadowy, uogólniony, zaburzenie obsesyjno- kompulsyjne) i zaburzenia nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa); - zaburzenia osobowości; - zaburzenia odżywiania się; - zaburzenia psychotyczne; - różnorodne formy wspierania i rozwoju osobowości pozytywnie wpływające na samopoczucie zarówno fizyczne, jak i duchowe, np. mindfulness, joga, techniki relaksacyjne i praktyki medytacyjne; - problemy i zaburzenia rozwoju, trudności emocjonalne u dzieci; - oddziaływania rozwijające i wzmacniające odporność psychiczną u dzieci, np. Self-reg, bajkoterapia; - poradnictwo wychowawcze dla rodziców, którzy chcą rozwijać swoje kompetencje wychowawcze.Emotions
Personality disorders
Mood
Anxiety
Relationships
Relationship problems
Parenting
Mind and body
Nutrition
Make an appointment
individual therapy
Free dates
-