Aleksandra Galera
cognitive-behavioral
Anxiety
Mood
Stress
Lack of motivation
Anger
Personality disorders
Stress at work
Work-life balance
Relationship problems
Intimate problems
Show all
Services
Online
Language
terapia indywidualna (239 zł)
Experience
Jestem psychologiem w trakcie specjalizacji klinicznej oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w toku certyfikacji na Uniwersytecie SWPS. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi w stacjonarnym oddziale ogólno psychiatrycznym w Krakowie oraz w poradni zdrowia psychicznego. Swoje kompetencje poszerzam również w ramach specjalizacji z psychologii klinicznej, która obejmuje liczne staże w różnych oddziałach m.in. neurologicznym, chorób somatycznych, leczenia uzależnień, rehabilitacyjnym, itd. Doświadczenie zawodowe zaczęłam zdobywać już w trakcie trwania studiów psychologicznych m.in. na wolontariacie w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie pełniłam rolę dyżurującej w Telefonie Zaufania oraz na praktykach w różnych oddziałach psychiatrycznych (stacjonarnych i dziennych o różnej specyfice). Ukończyłam liczne kursy dotyczące m.in technik diagnozowania, uzależnień od substancji i behawioralnych oraz metod mindfulness. Jako psychoterapeuta oprócz technik poznawczo-behawioralnych wykorzystuję również terapię schematów oraz dialektyczno-behawioralną, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. Obszary mojej pracy: - Diagnoza. Zdefiniowanie na czym polega problem oraz opracowanie odpowiednich strategii zaradczych. - Terapia dla osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi (napady paniki, lęk uogólniony – częste zamartwianie się, fobie) lub innymi emocjami powodującymi dyskomfort, a także doświadczających obniżonego nastroju, uczucia pustki, rezygnacji (depresja). - Terapia dla osób z zaburzeniami osobowości. - Wsparcie dla osób, które znalazły się w kryzysie emocjonalnym spowodowanym jakąś sytuacją np.: stratą. - Zmiana problematycznych zachowań (zaburzenia obsesyjno – kompulsywne, zaburzenia odżywiania, nadużywanie substancji psychoaktywnych, uzależnienia behawioralne). - Wsparcie osób cierpiących na choroby psychiczne (schizofrenia, choroba afektywno-dwubiegonowa, itp.) oraz ich bliskich. - Samorozwój. Lepsze poznanie i zrozumienie siebie. Odnalezienie swoich mocnych stron. Praca nad pewnością siebie oraz niskim poczuciem własnej wartości. - Wypracowanie regulacji emocjonalnej. - Pomoc dla osób doświadczających trudności w relacjach interpersonalnych. - Wsparcie dla osób należących do mniejszości seksualnych. Do każdego podchodzę indywidualnie z dużą dozą empatii i ze zrozumieniem, opierając naszą współpracę na przymierzu terapeutycznym i etyce zawodowej.Make an appointment
Free datesGMT+00:00
-