OBSZARY PRACY TERAPEUTYCZNEJ
Pomagam w naprawianiu zepsutych relacji z jedzeniem. Uczę uważności. Pracuję z osobami, które przeszły przez wiele nieudanych prób odchudzania i chcą zbudować trwałe nawyki żywieniowe. Z moją pomocą nauczysz się jeść bez lęku, poczucia winy i wyrzutów sumienia.
Współpraca ze mną jest dla Ciebie, jeśli:
- masz za sobą wiele prób odchudzania po których pojawił się efekt jo-jo;
- jesteś zmęczona „byciem na diecie”:
- myślisz o sobie „ To nie dla mnie. Całe życie będę gruba”.
- czujesz wyrzuty sumienia po zjedzeniu słodyczy i fast foodów;
- zajadasz stres, smutek, złość;
- kompulsywnie się objadasz;
- borykasz się z zaburzeniami odżywiania.
PODEJŚCIE W TERAPII
Cechuje mnie indywidualne podejście, podążanie za pacjentem zgodnie z jego potrzebami i tempem rozwoju, empatia oraz otwartość i zaangażowanie. Metody dostosowuje zawsze do konkretnej osoby, tak aby pod moim okiem mogła poznać swoje mechanizmy, przekonania które utrudniają jej wprowadzenie trwałych zmian. Uczę, edukuję, zarażam pasją do dietetyki i zdrowego stylu życia.
EDUKACJA
Jestem absolwentką Wydziału Zdrowie Publicznego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Bytomiu oraz Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach.
DODATKOWE INFORMACJE
Brałam udział w licznych konferencjach i szkoleniach, a także jestem współautorką pracy własnej "Rola social mediów w budowaniu świadomości swojego ciała” wygłoszonej na V Ogólnopolskiej Konferencji Psychika a Dietetyka. Nagrywam podcast „ jak czu_jemy" w którym dzielę się wiedzą na temat tego, jak budować dobrą relację ze sobą i z jedzeniem.