Jaki temat Cię interesuje?
Kursy
57 min
57 min
Wypalenie zawodoweKamila Dzierżanowska
.png)
25 min
25 min
Stres i regulacja nastrojuOla Rudnicka
Artykuły
_(1).jpg)
Rozwój zawodowy
Mobbing w pracyPubliczny
5 min czytania
Mobbing w miejscu pracy to nie tylko otwarta agresja - nieprzewidywalny, krytykujący i zastraszający szef, znęcający się nad podwładnymi – dla wielu pracowników to część ich codziennej zawodowej rzecz...5 min czytania
23 czerwiec 2023
Work-life balance
Wellbeing - dlaczego jest potrzebny w organizacji?Publiczny
5 min czytania
Kiedy mówimy o wellbeingu, mamy na myśli działania i aktywności zmierzające do poprawy nastroju, satysfakcji i zadowolenia. To bardzo ważne zwłaszcza w organizacjach – pracownik, który jest usatysfakc...5 min czytania
29 maj 2023
Stres
Jak radzić sobie ze stresem – skuteczne sposoby na stresPubliczny
6 min czytania
Jak radzić sobie ze stresem i nerwami w codziennych sytuacjach? Całkowite wyeliminowanie stresu z życia jest niemożliwe. Stres przed wystąpieniem publicznym czy egzaminem na prawo jazdy jest naturalny...6 min czytania
26 maj 2023
Wypalenie zawodowe
Nadgodziny i dobrostan pracownika: dlaczego nie idą w parze?Publiczny
4 min czytania
Zaangażowanie pracowników spada, gdy mają pracować ponad 40 godzin tygodniowo. Dzieje się tak, m.in. ponieważ osoby przepracowane często stają przed takimi wyzwaniami, jak brak czasu dla siebie, niemo...4 min czytania
15 grudzień 2021
Emocje
Dysregulacja emocji - jak przetrwać emocjonalny sztorm?Publiczny
8 min czytania
Dysregulacja emocji ma miejsce wtedy, kiedy emocje przytłaczają i wydają się nie do opanowania. Odnosimy wrażenie, że wdrożenie skutecznej strategii radzenia sobie z nimi w danej chwili jest niemal po...8 min czytania
13 maj 2021
Potrzebujesz terapii lub konsultacji?
+48 22 307 32 24Czynne od poniedziałku do piątku 8-21Weekendy od 10 do 14