Jaki temat Cię interesuje?
Kursy
49 min
49 min
Stres i emocje w pracy. Naucz się nimi zarządzaćAleksandra Rudnicka
57 min
57 min
Wypalenie zawodoweKamila Dzierżanowska
Artykuły
_(1).jpg)
Rozwój zawodowy
Mobbing w pracyPubliczny
5 min czytania
Mobbing w miejscu pracy to nie tylko otwarta agresja - nieprzewidywalny, krytykujący i zastraszający szef, znęcający się nad podwładnymi – dla wielu pracowników to część ich codziennej zawodowej rzecz...5 min czytania
23 czerwiec 2023
Rozwój zawodowy
Pracoholizm - jakie są jego przyczyny i objawy?Publiczny
9 min czytania
Osoby, które więcej pracują, często więcej zarabiają, mają szansę na awans czy też są doceniane przez swoich przełożonych. Dopiero z czasem na wierzch wychodzą koszty w postaci zrujnowania zdrowia i r...9 min czytania
11 sierpień 2022
Negocjacje
Porozumienie bez przemocy, czyli komunikacja oparta na szczerości i empatiiPubliczny
5 min czytania
Zainteresowanie tematem relacji interpersonalnych zyskuje na sile. Wzrasta też świadomość nt. komunikacji. Zależy nam na dobrym porozumieniu z partnerem i dziećmi oraz na wyższym poziomie komunikacji ...5 min czytania
8 kwiecień 2022
Emocje
Zmiany w życiu człowieka – jakie są ich uroki i trudy?Publiczny
7 min czytania
Nie da się ich uniknąć, potrafią zaskakiwać, destabilizować i wprowadzać w dyskomfort. Czy życiowymi zmianami da się aktywnie zarządzać? Czy może lepszą strategią jest poddanie się i zaakceptowanie ic...7 min czytania
6 kwiecień 2022
Rozwój zawodowy
Toksyczny rozwój osobisty, czyli jak nie pracować nad sobą?Publiczny
7 min czytania
Rozwój osobisty stał się narzędziem do dyscyplinowania nas w pogoni za najlepszą możliwą wersją siebie. Jakie może mieć to skutki dla naszej psychiki?...7 min czytania
20 styczeń 2022
Rozwój zawodowy
Personality color types and their impact on team dynamicsPubliczny
6 min czytania
Do you ever wonder why it’s so easy to work with some people and so difficult to communicate with others? This is completely normal since we’re all different. But if you manage teams or you just want ...6 min czytania
16 grudzień 2021
Wypalenie zawodowe
Nadgodziny i dobrostan pracownika: dlaczego nie idą w parze?Publiczny
4 min czytania
Zaangażowanie pracowników spada, gdy mają pracować ponad 40 godzin tygodniowo. Dzieje się tak, m.in. ponieważ osoby przepracowane często stają przed takimi wyzwaniami, jak brak czasu dla siebie, niemo...4 min czytania
15 grudzień 2021
Rozwój zawodowy
Kolory osobowości i ich wpływ na dynamikę zespołuPubliczny
6 min czytania
Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego z niektórymi osobami pracuje Ci się świetnie, a z innymi ciężko o wspólny język? To zupełnie normalne, gdyż różnimy się od siebie. Jednak jeśli zarządzasz zespoł...6 min czytania
8 grudzień 2021
Emocje
Perfekcjonizm - jak sprawdzić, czy mnie dotyczy?Publiczny
8 min czytania
Wielu z nas perfekcjonizm na pierwszy rzut oka kojarzy się z czymś pozytywnym — dzięki niemu możemy przecież maksymalnie dobrze wykonywać powierzone nam zadania i unikać popełniania błędów. Ale czy ta...8 min czytania
14 październik 2021
Rozwój zawodowy
Na urlopie wreszcie odpocznę – ale czy na pewno?Publiczny
8 min czytania
W ósmym odcinku „Czterdziestolatka”, znanego serialu z lat 70-tych, inżynier Karwowski, ówczesny „człowiek sukcesu”, w nagrodę po wytężonej pracy dostaje dwa tygodnie wolnego. Chce ten czas wykorzysta...8 min czytania
22 lipiec 2021
Rozwój zawodowy
10 wskazówek, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowymPubliczny
6 min czytania
Wypalenie zawodowe to podstępny proces stopniowego wyczerpania psychicznego i fizycznego. Choć nie pojawia się z dnia na dzień i trudno na początku go zdiagnozować, istnieje szereg działań, dzięki któ...6 min czytania
29 kwiecień 2021
.png)
Rozwój zawodowy
Jak dochodzi do wypalenia zawodowego?Publiczny
5 min czytania
Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego w dowolnym momencie życia. Nie pojawia się ono z dnia na dzień niczym przeziębienie, natomiast jest to proces stopniowego wyczerpania emocjonalnego, fizycznego ...5 min czytania
24 marzec 2021
Rozwój zawodowy
Jak pracować z "Wewnętrznym Krytykiem" i dlaczego porady w social media to za mało?Publiczny
6 min czytania
„(…) Wstać rano, zrobić przedziałek i się odpieprzyć od siebie. Czyli nie mówić sobie: muszę to, tamto, owo, nie ustawiać sobie za wysoko poprzeczki i narzucać planów, którym nie można sprostać. Be...6 min czytania
29 styczeń 2021
Rozwój zawodowy
Czy to już wypalenie zawodowe? Sprawdź nową definicję WHO.Publiczny
4 min czytania
Wypalenie zawodowe to przepaść, w którą spycha nas nasze naturalne dążenie do perfekcjonizmu. WHO, czyli Światowa Organizacja Zdrowia przeanalizowała dokładnie ten problem. Od 2022 roku ma obowiązywać...4 min czytania
2 grudzień 2020
Potrzebujesz terapii lub konsultacji?
+48 22 307 32 24Czynne od poniedziałku do piątku 8-21Weekendy od 10 do 14