Jaki temat Cię interesuje?

Artykuły

Mobbing w pracy
Rozwój zawodowy
Mobbing w pracy
Publiczny
5 min czytania
Mobbing w miejscu pracy to nie tylko otwarta agresja - nieprzewidywalny, krytykujący i zastraszający szef, znęcający się nad podwładnymi – dla wielu pracowników to część ich codziennej zawodowej rzecz...
23 czerwiec 2023
Redakcja Wellbee - photo
Pracoholizm - jakie są jego przyczyny i objawy?
Rozwój zawodowy
Pracoholizm - jakie są jego przyczyny i objawy?
Publiczny
9 min czytania
Osoby, które więcej pracują, często więcej zarabiają, mają szansę na awans czy też są doceniane przez swoich przełożonych. Dopiero z czasem na wierzch wychodzą koszty w postaci zrujnowania zdrowia i r...
11 sierpień 2022
Redakcja Wellbee - photo
Porozumienie bez przemocy, czyli komunikacja oparta na szczerości i empatii
Negocjacje
Porozumienie bez przemocy, czyli komunikacja oparta na szczerości i empatii
Publiczny
5 min czytania
Zainteresowanie tematem relacji interpersonalnych zyskuje na sile. Wzrasta też świadomość nt. komunikacji. Zależy nam na dobrym porozumieniu z partnerem i dziećmi oraz na wyższym poziomie komunikacji ...
8 kwiecień 2022
Redakcja Wellbee - photo
Zmiany w życiu człowieka – jakie są ich uroki i trudy?
Emocje
Zmiany w życiu człowieka – jakie są ich uroki i trudy?
Publiczny
7 min czytania
Nie da się ich uniknąć, potrafią zaskakiwać, destabilizować i wprowadzać w dyskomfort. Czy życiowymi zmianami da się aktywnie zarządzać? Czy może lepszą strategią jest poddanie się i zaakceptowanie ic...
6 kwiecień 2022
Redakcja Wellbee - photo
Toksyczny rozwój osobisty, czyli jak nie pracować nad sobą?
Rozwój zawodowy
Toksyczny rozwój osobisty, czyli jak nie pracować nad sobą?
Publiczny
7 min czytania
Rozwój osobisty stał się narzędziem do dyscyplinowania nas w pogoni za najlepszą możliwą wersją siebie. Jakie może mieć to skutki dla naszej psychiki?...
20 styczeń 2022
Redakcja Wellbee - photo
Personality color types and their impact on team dynamics
Rozwój zawodowy
Personality color types and their impact on team dynamics
Publiczny
6 min czytania
Do you ever wonder why it’s so easy to work with some people and so difficult to communicate with others? This is completely normal since we’re all different. But if you manage teams or you just want ...
16 grudzień 2021
Redakcja Wellbee - photo
Nadgodziny i dobrostan pracownika: dlaczego nie idą w parze?
Wypalenie zawodowe
Nadgodziny i dobrostan pracownika: dlaczego nie idą w parze?
Publiczny
4 min czytania
Zaangażowanie pracowników spada, gdy mają pracować ponad 40 godzin tygodniowo. Dzieje się tak, m.in. ponieważ osoby przepracowane często stają przed takimi wyzwaniami, jak brak czasu dla siebie, niemo...
15 grudzień 2021
Redakcja Wellbee - photo
Kolory osobowości i ich wpływ na dynamikę zespołu
Rozwój zawodowy
Kolory osobowości i ich wpływ na dynamikę zespołu
Publiczny
6 min czytania
Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego z niektórymi osobami pracuje Ci się świetnie, a z innymi ciężko o wspólny język? To zupełnie normalne, gdyż różnimy się od siebie. Jednak jeśli zarządzasz zespoł...
8 grudzień 2021
Redakcja Wellbee - photo
Perfekcjonizm - jak sprawdzić, czy mnie dotyczy?
Emocje
Perfekcjonizm - jak sprawdzić, czy mnie dotyczy?
Publiczny
8 min czytania
Wielu z nas perfekcjonizm na pierwszy rzut oka kojarzy się z czymś pozytywnym — dzięki niemu możemy przecież maksymalnie dobrze wykonywać powierzone nam zadania i unikać popełniania błędów. Ale czy ta...
14 październik 2021
Redakcja Wellbee - photo
Na urlopie wreszcie odpocznę – ale czy na pewno?
Rozwój zawodowy
Na urlopie wreszcie odpocznę – ale czy na pewno?
Publiczny
8 min czytania
W ósmym odcinku „Czterdziestolatka”, znanego serialu z lat 70-tych, inżynier Karwowski, ówczesny „człowiek sukcesu”, w nagrodę po wytężonej pracy dostaje dwa tygodnie wolnego. Chce ten czas wykorzysta...
22 lipiec 2021
Dorota Roszak - photo
10 wskazówek, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym
Rozwój zawodowy
10 wskazówek, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym
Publiczny
6 min czytania
Wypalenie zawodowe to podstępny proces stopniowego wyczerpania psychicznego i fizycznego. Choć nie pojawia się z dnia na dzień i trudno na początku go zdiagnozować, istnieje szereg działań, dzięki któ...
29 kwiecień 2021
Redakcja Wellbee - photo
Jak dochodzi do wypalenia zawodowego?
Rozwój zawodowy
Jak dochodzi do wypalenia zawodowego?
Publiczny
5 min czytania
Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego w dowolnym momencie życia. Nie pojawia się ono z dnia na dzień niczym przeziębienie, natomiast jest to proces stopniowego wyczerpania emocjonalnego, fizycznego ...
24 marzec 2021
Redakcja Wellbee - photo
Jak pracować z "Wewnętrznym Krytykiem" i dlaczego porady w social media to za mało?
Rozwój zawodowy
Jak pracować z "Wewnętrznym Krytykiem" i dlaczego porady w social media to za mało?
Publiczny
6 min czytania
„(…) Wstać rano, zrobić przedziałek i się odpieprzyć od siebie. Czyli nie mówić sobie: muszę to, tamto, owo, nie ustawiać sobie za wysoko poprzeczki i narzucać planów, którym nie można sprostać. Be...
29 styczeń 2021
Redakcja Wellbee - photo
Czy to już wypalenie zawodowe? Sprawdź nową definicję WHO.
Rozwój zawodowy
Czy to już wypalenie zawodowe? Sprawdź nową definicję WHO.
Publiczny
4 min czytania
Wypalenie zawodowe to przepaść, w którą spycha nas nasze naturalne dążenie do perfekcjonizmu. WHO, czyli Światowa Organizacja Zdrowia przeanalizowała dokładnie ten problem. Od 2022 roku ma obowiązywać...
2 grudzień 2020
Redakcja Wellbee - photo

Potrzebujesz terapii lub konsultacji?

+48 22 307 32 24Czynne od poniedziałku do piątku 8-21
Weekendy od 10 do 14

Jesteś w kryzysie, a sytuacja, w której się znajdujesz, zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu?

112Zadzwoń pod numer alarmowy
116 111Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
Wellbee Sp. z o.o.
ul. Chmielna 2/31
00-020 Warszawa
Znajdziesz nas na: