Mobbing w miejscu pracy to nie tylko otwarta agresja - nieprzewidywalny, krytykujący i zastraszający szef, znęcający się nad podwładnymi – dla wielu pracowników to część ich codziennej zawodowej rzecz...
Osoby, które więcej pracują, często więcej zarabiają, mają szansę na awans czy też są doceniane przez swoich przełożonych. Dopiero z czasem na wierzch wychodzą koszty w postaci zrujnowania zdrowia i r...
Zainteresowanie tematem relacji interpersonalnych zyskuje na sile. Wzrasta też świadomość nt. komunikacji. Zależy nam na dobrym porozumieniu z partnerem i dziećmi oraz na wyższym poziomie komunikacji ...
Nie da się ich uniknąć, potrafią zaskakiwać, destabilizować i wprowadzać w dyskomfort. Czy życiowymi zmianami da się aktywnie zarządzać? Czy może lepszą strategią jest poddanie się i zaakceptowanie ic...
Rozwój osobisty stał się narzędziem do dyscyplinowania nas w pogoni za najlepszą możliwą wersją siebie. Jakie może mieć to skutki dla naszej psychiki?...
Do you ever wonder why it’s so easy to work with some people and so difficult to communicate with others? This is completely normal since we’re all different. But if you manage teams or you just want ...
Zaangażowanie pracowników spada, gdy mają pracować ponad 40 godzin tygodniowo. Dzieje się tak, m.in. ponieważ osoby przepracowane często stają przed takimi wyzwaniami, jak brak czasu dla siebie, niemo...
Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego z niektórymi osobami pracuje Ci się świetnie, a z innymi ciężko o wspólny język? To zupełnie normalne, gdyż różnimy się od siebie. Jednak jeśli zarządzasz zespoł...
Wielu z nas perfekcjonizm na pierwszy rzut oka kojarzy się z czymś pozytywnym — dzięki niemu możemy przecież maksymalnie dobrze wykonywać powierzone nam zadania i unikać popełniania błędów. Ale czy ta...
W ósmym odcinku „Czterdziestolatka”, znanego serialu z lat 70-tych, inżynier Karwowski, ówczesny „człowiek sukcesu”, w nagrodę po wytężonej pracy dostaje dwa tygodnie wolnego. Chce ten czas wykorzysta...
Wypalenie zawodowe to podstępny proces stopniowego wyczerpania psychicznego i fizycznego. Choć nie pojawia się z dnia na dzień i trudno na początku go zdiagnozować, istnieje szereg działań, dzięki któ...
Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego w dowolnym momencie życia. Nie pojawia się ono z dnia na dzień niczym przeziębienie, natomiast jest to proces stopniowego wyczerpania emocjonalnego, fizycznego ...
„(…) Wstać rano, zrobić przedziałek i się odpieprzyć od siebie. Czyli nie mówić sobie: muszę to, tamto, owo, nie ustawiać sobie za wysoko poprzeczki i narzucać planów, którym nie można sprostać. Be...
Wypalenie zawodowe to przepaść, w którą spycha nas nasze naturalne dążenie do perfekcjonizmu. WHO, czyli Światowa Organizacja Zdrowia przeanalizowała dokładnie ten problem. Od 2022 roku ma obowiązywać...
2 grudzień 2020
Potrzebujesz terapii lub konsultacji?
+48 22 307 32 24Czynne od poniedziałku do piątku 8-21 Weekendy od 10 do 14
Jesteś w kryzysie, a sytuacja, w której się znajdujesz, zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu?