What topic are you interested in?
Artykuły
Problemy w związku
Kryzys w małżeństwie - przyczyny i objawy. Jak go przetrwać?Public
7 minutes of reading
Relacja między dwojgiem ludzi ma różną dynamikę i nawet najbardziej zgodna para nie jest w stanie uniknąć kryzysu w małżeństwie. Pierwsze oznaki kryzysu, takie jak trudności w komunikacji czy znudzenie partnerem, mogą budzić niepokój i pytania o to, jak przetrwać kryzys małżeński.7 minutes of reading
26 May 2023
Kryzys w związku
Co to jest kryzys w związku i jak sobie z nim radzić?Public
10 minutes of reading
Relacje interpersonalne i związki partnerskie są od lat obszarem niesłabnącego zainteresowania ze strony psychologów, socjologów i nas, zwykłych ludzi. Kwestia relacji i ich dynamiki staje się dla nas szczególnie ważna w momentach kryzysów i niestabilności, z którymi nie wiemy, jak sobie poradzić. Z takim momentem mamy do czynienia również obecnie – w rzeczywistości pandemii COVID-19. O tym, co to jest kryzys w związku i w jaki sposób go przezwyciężyć, zapytaliśmy Alinę Ronowską – psychoterapeut10 minutes of reading
11 February 2022
Relacje
„Relacje na huśtawce” – jak być lepszym człowiekiem dla siebie i dla innych?Public
8 minutes of reading
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zezłościć na kogoś z pozornie błahego powodu? Jak często czujesz, że wcale nie chcesz reagować w ten określony sposób, ale jednocześnie jest to silniejsze od Ciebie? Jeśli zastanawiasz się nad którymś z powyższych pytań, na pewno spodoba Ci się książka pt. „Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?”, wydana przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Najpierw jednak – trochę psychoedukacji!
Człowiek to istota społeczna. Zdaję sobie8 minutes of reading
4 February 2022
Kryzys
Interwencja kryzysowa - kiedy z niej skorzystać?Public
6 minutes of reading
W życiu każdego z nas zdarzają się okoliczności, przez które możemy odczuwać trudne emocje. Nie da się jednoznacznie określić, co akurat u nas spowoduje spadek nastroju czy lęk. Jest to zależne od stylu życia, rzeczy, które lubimy robić, sytuacji, których już doświadczyliśmy oraz charakteru i zdolności do przeżywania emocji.
Wszystko to wpływa na to, w jaki sposób zareagujemy na trudniejsze zdarzenie życiowe. Kiedy nie możemy uporać się z uczuciami, które pojawiają się w jego obliczu, rozwiąz6 minutes of reading
21 May 2021
Kryzys w związku
Jak relacje z przeszłości wpływają na naszą teraźniejszość?Public
7 minutes of reading
Wielkie nadzieje, zakochanie, a później często złamane serce. Albo wiara, że tym razem będzie inaczej w miłości czy pracy, a rzeczywistość przynosi zawód i rozżalenie. Mowa o tym, jak poprzednie relacje, przyjaźnie czy związki, wpływają na kolejne. Dlaczego wpadamy w pułapki i kolejny raz „trafiamy” na niewłaściwą osobę albo złą pracę? To stwarza poczucie, że pewne sytuacje towarzyszą nam „od zawsze”. Czy aby na pewno?
Problemy w relacjach z innymi ludźmi mogą ujawniać się poprzez wchodzenie7 minutes of reading
4 March 2021
Emocje
Jak poradzić sobie z rozstaniem i przetrwać koniec związku?Public
8 minutes of reading
Bez względu na to, jak długo trwał związek oraz kto podjął decyzję o rozstaniu, utrata bliskiej osoby może powodować ogromny ból emocjonalny. Jest to pewnego rodzaju strata, która wiąże się z żałobą i czasem na opłakiwanie utraconego związku. Jak poradzić sobie po rozstaniu?8 minutes of reading
25 February 2021
Interwencja Kryzysowa
Toksyczne relacje i przemoc psychiczna w związkachPublic
6 minutes of reading
Idealizujemy osoby, w których się zakochujemy. Tymczasem nie zawsze wymarzony związek okazuje się zdrowy i wspierający. Czasami osoby, w których jesteśmy bardzo zakochani, mogą z premedytacją kreować toksyczne relacje. Zdarza się, że używają też wobec nas przemocy psychicznej. Jak sobie poradzić z taką sytuacją? Jak rozpoznać niezdrową relację i uchronić się od przemocy psychicznej?
Początek związku często sprawia, że czujemy motyle w brzuchu i widzimy świat przez różowe okulary. Stan zakocha6 minutes of reading
15 February 2021
Kryzys w związku
Lęk przed bliskością - dlaczego jest jak emocjonalny pancerz?Public
8 minutes of reading
Lęk przed bliskością to często nieświadoma obawa, która prezentuje się jako unikanie bliskich, intymnych relacji czy związków emocjonalnych. Skąd się bierze i czym się objawia? Jak sobie z tym lękiem poradzić i zbudować piękną relację?8 minutes of reading
12 February 2021
Psychoterapia
Psycholog, a psychoterapeuta - do kogo najlepiej się udać?Public
9 minutes of reading
Jeśli złamiemy rękę, to szukamy pomocy u ortopedy. Jeśli dławi nas kaszel i czujemy rozwijające się przeziębienie, ruszamy do internisty. Inaczej jest jednak w przypadku zdrowia psychicznego, kiedy nie do końca wiemy, z kim porozmawiać. W Internecie czeka na nas niejeden psychoterapeuta, psycholog, psychiatra. Wszyscy przygotowani są do tego, aby udzielić właściwej pomocy w kryzysie psychicznym. Kogo powinniśmy wybrać?
Choć psycholog i psychoterapeuta specjalizują się w obszarze zdrowia psych9 minutes of reading
1 February 2021