What topic are you interested in?
Artykuły
Odżywianie
Zaburzenia odżywiania - rodzaje, objawy, leczeniePublic
9 minutes of reading
Jedzenie to jedna z podstawowych potrzeb każdego człowieka – spełnia funkcje biologiczne, ale też kulturowe czy społeczne. Niestety czasami to właśnie spożywanie posiłków zaczyna stanowić poważny problem zagrażający zdrowiu i życiu.9 minutes of reading
26 May 2023
.png)
Ciało i umysł
Jedzenie emocjonalne — czym jest i czy naprawdę zawsze jest złe?Public
7 minutes of reading
Czujesz się winna, bo jesz emocjonalnie? Nie musisz. To całkowicie normalne, jeść w odpowiedzi na emocje. Sprawdź, dlaczego jedzenie emocjonalne nie zawsze jest złe.7 minutes of reading
8 March 2023
Odżywianie
Kiedy życie kręci się wokół jedzenia – relacja z jedzeniem i jej konsekwencje dla naszej kondycji psychicznejPublic
10 minutes of reading
„Normalne” jedzenie i „zdrowa” relacja z jedzeniem to pojęcia zyskujące w ostatnim czasie na popularności. Należy pamiętać o tym, że są one subiektywne i dla każdego z nas będą oznaczały coś innego. Istnieją jednak pewne fundamentalne kwestie definiujące, czym zdrowa relacja z jedzeniem nie jest.10 minutes of reading
18 May 2022
Ciało i umysł
Moja dieta nie działa – dlaczego nie chudniemy pomimo starań?Public
9 minutes of reading
Schudnij w Nowym Roku. Wyzwanie bikini. Schudnij przed wakacjami. Nowe ciało w dwa tygodnie. Brzmi znajomo? Nic dziwnego – diety w dzisiejszym świecie kuszą na każdym kroku, obiecują lepsze samopoczucie i lepsze życie. Dlaczego więc tak często przychodzi nam szukać odpowiedzi na pytanie, dlaczego nasza dieta nie działa?
Żyjemy w społeczeństwie, w którym szczupła w przypadku kobiet i muskularna, wysportowana w przypadku mężczyzn sylwetka umieszczone są na piedestale osiągnięć życiowych. Jest t9 minutes of reading
5 January 2022
Ciało i umysł
Psychodietetyka — czy klucz do diety tkwi w głowie?Public
6 minutes of reading
Ze względu na fakt, że psychodietetyka jest dosyć nową dziedziną, to, czym zajmuje się psychodietetyk, jakie są jego kompetencje czy z jakimi problemami można się do niego zgłosić, wciąż budzi wiele wątpliwości.
Psychodietetyka jest młodą gałęzią nauki, która powstała w odpowiedzi na ogromne problemy związane ze skalą występowania otyłości na całym świecie — w ciągu ostatnich 40 lat częstotliwość jej występowania wzrosła prawie trzykrotnie, a przewidywania niestety wskazują, że trend ten będz6 minutes of reading
2 November 2021
![Kiedy chore ciało wpływa na psychikę. Jak inne schorzenia oddziałują na stan głowy? [LISTA BADAŃ]](https://storage.googleapis.com/wellbee-ghost/wordpress/2021/08/Blog-okladka-wpis-25.png)
Ciało i umysł
Kiedy chore ciało wpływa na psychikę. Jak inne schorzenia oddziałują na stan głowy? [LISTA BADAŃ]Public
8 minutes of reading
Nie od dziś wiadomo, że ciało i umysł wzajemnie na siebie wpływają – każda z chorób, która nas dotyka, ma zatem zarówno swój psychologiczny, jak i fizyczny wymiar. Zaburzenia psychiczne łączą skomplikowane zależności z innymi problemami zdrowotnymi – mogą być czynnikiem ryzyka lub wczesnym objawem innych chorób, ale zależność ta jest dwustronna i czasem to choroby somatyczne przebiegają wraz z wtórnymi objawami natury psychicznej.
Organizm człowieka jest niezwykle skomplikowaną i splątaną mas8 minutes of reading
23 August 2021
Odżywianie
Zbuduj przymierze pomiędzy umysłem i ciałem - recenzja książki „Pożegnaj wagę”Public
3 minutes of reading
>Dzisiejszy rynek wydawniczy zalewają setki publikacji o tym “jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę, albo zgubić zbędne kilogramy bez efektu jojo”, czy promujące “jedyną skuteczną dietę w walce z otyłością”. 3 minutes of reading
1 July 2021
Odżywianie
Mity na temat anoreksji, w które wciąż wierzymyPublic
8 minutes of reading
Żyjemy w świecie, w którym jesteśmy bombardowani przeróżnymi i często sprzecznymi przekazami na temat diety, wagi czy wyglądu. Otaczająca rzeczywistość promuje szczupłość, duże znaczenie przywiązuje do wyglądu zewnętrznego, figury. W dobie mediów społecznościowych trudno jest oprzeć się temu, by samemu nie zacząć przejmować się własną figurą. Czy to jednak wystarczy, aby rozwinęła się anoreksja lub inne zaburzenia odżywiania?
Na początku przyjrzymy się temu, czym w zasadzie są zaburzenia odż8 minutes of reading
4 June 2021
Odżywianie
Czym nie są zaburzenia odżywiania?Public
5 minutes of reading
Zaburzenia odżywiania charakteryzują się różnorodnymi trudnościami w sferze psychicznej fizycznej i społecznej, a ich wspólną cechą jest zaburzony stosunek do jedzenia i własnego ciała. Koncentrowanie uwagi na odżywianiu, monitorowanie wagi i kaloryczności restrykcyjnych diet, ćwiczeń fizycznych czy środków przeczyszczających to tylko niektóre z objawów zaburzeń odżywiania, pod którymi kryją się problemy emocjonalne, poznawcze, rodzinne i rozwojowe.
Tekst powstał we współpracy z 5 minutes of reading
21 April 2021