Jak zmniejszyć presję psychiczną? (webinar wellbee i Projekt The Presja)

Jak zmniejszyć presję, gdy napięcie wciąż rośnie? Odpowiedzi na to pytanie poszukiwała Monika Kawecka – psychoterapeutka wellbee oraz Wojciech Wychowaniec i Marcin Pawelec, prowadzący na co dzień Projekt The Presja. Zapraszamy do obejrzenia, ciekawego mamy nadzieję, webinaru (link do YouTube znajdziecie w treści artykułu).

Presja z punktu widzenia psychoterapii i nie tylko

Webinar, o którym piszemy, został przygotowany w ramach wspólnej akcji psychoedukacyjnej Projekt The Presja oraz wellbee – Presja w czasach kryzysu. Projekt ruszył wraz z początkiem listopada, a jego dotychczasowy zasięg można liczyć w setkach tysięcy odbiorców.

Owocna dyskusja na temat presji psychicznej

Po wspólnej naradzie, team wellbee oraz Marcin i Wojtek z thepresja.pl, zgodzili się, co do słusznej idei realizacji webinaru, który porusza tematy takie jak:

• Czym jest presja psychiczna i co ją może wywierać?
• Jak rozpoznać presję psychiczną i ją zmniejszyć?
• Czym charakteryzuje się kryzys psychiczny?
• Kiedy jest na tyle poważnie, że warto rozważyć sięgnięcie po specjalistyczną pomoc, taką jak psychoterapia przez internet?

Monika Kawecka – psychoterapeutka wellbee zadbała o merytoryczną warstwę webinaru, Marcin Pawelec o poprowadzenie całości z iście dżentelmeńską klasą, a Wojtek Wychowaniec to bardzo wnikliwy obserwator otaczającej nas rzeczywistości. Zresztą, o powyższym przekonajcie się sami:

Jak zmniejszyć presję, gdy napięcie sięga zenitu? (część 1 z 2)

Jak zmniejszyć presję, gdy napięcie sięga zenitu? (część 2 z 2)

Wspieraj Projekt The Presja

Jesteśmy pełni uznania dla tego co robi zespół Projekt The Presja (https://thepresja.pl/) pod egidą Fundacji z Wyboru (https://zwyboru.pl/). Z tego powodu zdecydowaliśmy się na realizację wspólnej akcji psychoedukacyjnej Presja w czasach kryzysu, lecz mamy teraz do Was ważniejszą sprawę. Wojtek i Marcin podejmują się realizacji naprawdę wymagających wyzwań, takich jak gromadzenie środków na prowadzenie psychoterapii dla osób, które są w ciężkim kryzysie psychicznym, a nie mogą sobie pozwolić na jej samodzielne sfinansowanie.

Mamy dlatego nadzieję, że mimo kryzysowej sytuacji obecnie, zechcecie dorzucić kilka przysłowiowych złotówek, aby wesprzeć szereg ich inicjatyw. Ich zestawienie wraz z możliwością wsparcia Projekt the Presja znajdziecie na dedykowanym profilu patronite.pl:

https://patronite.pl/ThePresja