fbpx

Kategoria: Psychoterapia online

Strona 1/1

Psychoterapia online na blogu wellbee

Psychoterapia zdalna istnieje nie od dziś

Psychoterapia online jest stosowana od wielu lat. W 2020 roku okazało się, że niezbędny jest dynamiczny rozwój, z uwagi na coraz większą potrzebę korzystania z pomocy psychoterapeutycznej przez coraz więcej. To było jednym z najważniejszych powodów uruchomienia naszego startupu, czyli wellbee.
Korzystając z wellbee.pl, każda z zainteresowanych osób może skorzystać z profesjonalnie prowadzonej terapii zdalnej – przez internet, bądź telefon, w przypadku braku możliwości skorzystania z łącza internetowego.

psychoterapia online umow termin

Psychoterapia online – wiedza oraz nowości

Na blogu wellbee postaramy się regularnie publikować wartościowe informacje pozwalające zrozumieć na czym polega terapia online, a także jakich rezultatów można dzięki niej oczekiwać.

Terapia przez internet lub telefon może być stosowana w większości przypadków, lecz nie w każdym. Nie zaleca się jej w sytuacjach takich jak:

  • nawracające myśli samobójcze oraz autoagresja
  • stany psychotyczne,
  • problemy z brakiem kontroli nad agresją
  • silne uzależnienie od różnego rodzaju substancji psychoaktywnych.

Zapraszamy do zapoznania się z najnowszymi artykułami na blogu wellbee, gdzie temat psychoterapii online, poruszamy na wielu, różnych płaszczyznach.

cennik psychoterapii on-line
skuteczność terapii on-line
zarezerwuj termin rozpoczęcia psychoterapii online

Psychoterapia – informacje ogólne

Psychoterapia, a zdrowienie psychiczne

Psychoterapia jest kluczowym elementem procesu zdrowienia psychicznego. Występuje w wielu różnych nurtach i odmianach. Usługi psychoterapeutyczne świadczone są zarówno stacjonarnie, jak też w formie psychoterapii online. Dlaczego psychoterapia może być pomocna? Czym różnią się kompetencje psychologa od psychoterapeuty? Wyczerpujących odpowiedzi na te pytania staramy się regularnie udzielać na naszym blogu o psychoterapii.

Kiedy wybrać się na 1-szą psychoterapię?

Każdy człowiek doświadcza przerastających trudności psychicznych, które może przezwyciężyć lub poddać się im. W takich chwilach potrzebna jest pomoc psychoterapeuty, który przy zastosowaniu odpowiednich technik będzie mógł poprawić nasze funkcjonowanie, sprawić, że dzięki swoim zasobom zaczniemy lepiej funkcjonować. Bo przecież psychoterapia to nic innego jak wsparcie rozwoju.

Psychoterapia przez internet tak samo skuteczna jak i tradycyjna

Psychoterapia online potrafi realnie pomagać. Faktycznie podnieść jakość życia osób cierpiących na choroby psychiczne oraz inne dolegliwości na tym podłożu. Jej skuteczność w znacznym stopniu zależy tak od nastawienia pacjenta, jak też samej osoby i kompetencji psychoterapeuty. Wątpliwości, co do tego jak zacząć pierwszą psychoterapię, jakich efektów się spodziewać oraz inne kwestie są tutaj kompletnie naturalne. Stereotypy zresztą też. Pod tym kątem szczególnie polecamy lekturę artykułu autorstwa Klaudii Mamońskiej (twórczyni fan page Z freudem w łóżku) pod tytułem 3 mity o psychoterapii, w które kiedyś uwierzyłam – tekst w całości dostępny jest tutaj.

psychoterapeuci to nie czarodzieje i nie mają w gabinecie schowanej magicznej różdżki odmieniającej życie (byłoby super, nie przeczę). Mogą za to czasami stawiać trudne pytania i oczekiwać od klienta pracy własnej, a ta już wymaga od niego sporej determinacji i zaangażowania. – Klaudia Mamońska, 3 mity o psychoterapii, w które kiedyś uwierzyłam

W stronę poprawy zdrowia psychicznego

W 2015 roku zaproponowano nową definicję zdrowia psychicznego, która brzmi następująco:

Zdrowie psychiczne jest dynamicznym stanem wewnętrznej równowagi, która umożliwia osobom wykorzystywanie ich umiejętności w harmonii z uniwersalnymi wartościami społecznymi. Podstawowe umiejętności poznawcze i społeczne; zdolność rozpoznawania, wyrażania i modulowania własnych emocji, a także współczucia dla innych; elastyczność i zdolność radzenia sobie z niekorzystnymi zdarzeniami w życiui pełnienia funkcji w rolach społecznych; a także harmonijny związek między ciałem a umysłem to istotne składniki zdrowia psychicznego, które przyczyniają się w różnym stopniu do stanu równowagi wewnętrznej.

źródło: Galderisi S, Heinz A, Kastrup M i wsp. Toward a new definition of mental health. World Psychiatry 2015; 14: 231–233

Psychoterapia spełnia powyższe warunki, oferując dobrane w odpowiedni dla pacjenta sposób rozwiązania, motywujące go do poszukiwania źródła swoich problemów psychicznych. Pojedyncza sesja w wellbee to:

  • uproszczony cennik psychoterapii online – 139 zł to każdorazowy koszt 1 wizyty;
  • bezpłatne wsparcie wykwalifikowanej Opiekun Terapii w doborze najodpowiedniejszej psychoterapeutki, bądź też psychoterapeuty internetowego;
  • szeroką rozpiętość godzinową dostępnych terminów wizyt u specjalistów online wellbee.

Na blogu o psychoterapii prowadzonym przez team wellbee oraz współpracujących z platformą online psychoterapeutów, znajdziecie szereg artykułów dotyczących zagadnień z szeroko rozumianego obszaru #mentalhealth: https://wellbee.pl/blog/tag/zdrowie-psychiczne/.

Społeczność psychoterapeutyczna niezależnie od miejsca

Tym, co wyróżnia wellbee spośród pozostałych projektów healthtech, to świadome podejście do podejmowanej problematyki obejmującej szereg istotnych elementów. Połączenie ich w spójny, logicznie działający system mogłoby wydajnie pomóc wielu osobom, w powrocie do właściwej kondycji psychicznej. Po pandemii COVID-19 jest to szczególnie istotne. Być może team wellbee postara się zająć swoje stanowisko w tej sprawie. Kto wie?

Tymczasem mamy przyjemność zaprosić Was na fan page wellbee oraz nasz profil firmowy na instagram. My tam oczywiście w sprawie zdjęć. ;-)

Dobre rzeczy warto mnożyć, a nawet potęgować

Polecamy dać coś od siebie innym, w formie nawet kilku złotych i wesprzeć to, co robi Projekt ThePresja, w obszarze pomocy osobom wykluczonym, które na co dzień są skazane na cierpienie na cieżkie odmiany depresji. Z tego powodu, zajrzyjcie prosimy na Patronite i wpłaćcie datek w szczytnym celu. Pomóżmy ThePresja pomagać w codziennym stawianiu czoła olbrzymiemu wrogomi, którym na pewno jest depresja.

Bądź na biężąco z wellbee w mediach społecznościowych:
– fan page na Facebook.com:
|https://facebook.com/wellbee.pl
– profil firmowy na Instagram: https://www.instagram.com/wellbee_psychoterapia/
– wellbee na LinkedIN:
https://www.linkedin.com/company/wellbeepl

Lęk przed bliskością - artykuł na blogu psychoterapeutycznym

Psychoterapia online, Zdrowie psychiczne

Czy lęk przed bliskością jest niczym emocjonalny pancerz?

Lęk przed bliskością to często nieświadoma obawa, która prezentuje się jako unikanie bliskich, intymnych relacji czy związków emocjonalnych. Z jednej strony osoby, które doświadczają tego rodzaju lęku boją się zaangażować, wejść na kolejny etap relacji, a z drugiej strony pragną zbliżenia z drugą osobą i jednocześnie cierpią nie umiejąc tego zrealizować. Mówiąc o bliskości emocjonalnej warto zadać sobie pytanie: czym właściwie ona jest?

Psychoterapia online

Jak zacząć psychoterapię? Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą.

Zanim odpowiesz sobie na pytanie: “jak zacząć psychoterapię?” musisz uświadomić sobie jedną istotną rzecz – pierwsze spotkanie jest przede wszystkim okazją do sprawdzenia, czy to czego możemy oczekiwać od psychoterapeuty, pokrywa się z tym, co dzieje się, gdy decydujemy się finalnie na wizytę. Psychoterapeuta pomoże Ci najbardziej, jeżeli uczciwie opowiesz o trapiących Cię problemach. Jak zatem przygotować się na pierwsze spotkanie z psychoterapeutką, bądź psychoterapeutą?

psychoterapeuta online pomoże z depresją

Psychoterapia online, Zdrowie psychiczne

Czy to już wypalenie zawodowe? Sprawdź nową definicję WHO.

Wypalenie zawodowe to przepaść, w którą spycha nas nasze naturalne dążenie do perfekcjonizmu. WHO, czyli Światowa Organizacja Zdrowia przeanalizowała dokładnie ten problem. Od 2022 roku ma obowiązywać nowa definicja wypalenia zawodowego. Co więcej, jej wprowadzenie wiąże się z możliwością uzyskania L4 z tego powodu. Jak wypalenie zawodowe będzie definiowane już niebawem?

opiekun terapii wellbee psychoterapia on-line

Poznaj nas, Psychoterapia online

Rola Opiekuna Terapii w psychoterapii online

Opiekun Terapii to jedna z najważniejszych ról w wellbee. To osoba, która może znacznie ułatwić Tobie rozpoczęcie pierwszej psychoterapii online. Jeśli zaś jesteś certyfikowanym psychoterapeutą, udzieli Ci wszelkich, niezbędnych informacji na temat możliwości oraz warunków współpracy z wellbee. Jakie zadania ponadto realizuje Opiekun Terapii wellbee na co dzień?

psychoterapia przez net

Psychoterapia online, Zdrowie psychiczne

Psychoterapia online: czy zdalnie można pomagać realnie?

Mogłoby się wydawać, że psychoterapia online miała swój początek w tegorocznej pandemii. Nic bardziej mylnego. Owszem, pandemia sprawiła, że zarówno terapeuci różnych modalności, jak i klienci zaczęli częściej korzystać z tej formy realizowania psychoterapii, niemniej praktykowanie terapii z wykorzystaniem narzędzi teleinformatycznych ma już wieloletnią tradycję. Poza praktyką, za skutecznością tej psychoterapii online stoją istotne, rzetelne badania potwierdzające jej skuteczność.