fbpx

Author page: wellbee

złe komplementy

Złe komplementy, czyli słowa, które ranią

Czasami to, co wydaje się nam pozytywnym komunikatem, dla drugiej strony wybrzmiewa zupełnie inaczej. To tak zwane „złe komplementy”, o których warto porozmawiać – szczególnie w kontekście problemów związanych ze zdrowiem psychicznym.

Zdrowie psychiczne na emigracji

Jak zadbać o zdrowie psychiczne na emigracji?

Życie na emigracji może wiązać się z szeregiem trudności. Sprawdź, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne mieszkając poza granicami kraju i na co zwrócić uwagę podczas poszukiwania wsparcia.

Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa – kiedy z niej skorzystać?

Kryzysy emocjonalny jest naturalnym elementem życia każdego człowieka. Problem zaczyna się w momencie, gdy sami nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jakimś trudnym doświadczeniem. Sprawdź, na czym polega interwencja kryzysowa.

10 wskazówek, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

Wypalenie zawodowe to podstępny proces stopniowego wyczerpania psychicznego i fizycznego. Choć nie pojawia się z dnia na dzień i trudno na początku go zdiagnozować, istnieje szereg działań, dzięki którym możemy skutecznie z nim walczyć.

psychoterapia gestalt online

Na czym polega psychoterapia Gestalt?

O tym, co wyróżnia psychoterapię Gestalt, czym charakteryzuje się to podejście i dla kogo jest polecane pisze Kamil Torczewski – terapeuta Gestalt w wellbee.pl. Zapraszamy do lektury.

wpis gościnny szczera sfera dla wellbee

Czym nie są zaburzenia odżywiania?

Wokół tematyki problemów z odżywianiem powstało wiele stereotypów, a osoby chorujące poddawane są często błędnej i krzywdzącej ocenie. Jeżeli temat zaburzeń odżywiania jest dla Ciebie nowy, ten tekst pomoże Ci zrozumieć, że są to problemy natury psychicznej, w których jedzenie jest jedynie symptomem. Warto jednak spojrzeć na to zagadnienie z szerszej perspektywy.