Psychoterapeuta psychodynamiczny jest doświadczonym ogrodnikiem, który może pomóc w zbadaniu grządek życia i zastanowieniu się nad jakością gleby. Czy to w zakładaniu ogrodu, czy w relacjach w życiu ważne jest bowiem poznanie źródeł jakiegoś stanu rzeczy, bo wtedy po prostu łatwiej znaleźć odpowiednie rozwiązanie. W czym może Ci pomóc psychoterapia psychodynamiczna?
Zawód psychoterapeuty wciąż nie jest prawnie uregulowany w Polsce. Stwarza to okazję do nadużyć. Sprawdź, co powinno zaniepokoić Cię podczas psychoterapii.
Psychoterapia dialektyczno-behawioralna jest kompleksowym programem terapeutycznym, który obejmuje pacjenta całościowo – na sesjach indywidualnych, grupowym treningu umiejętności, w razie potrzeby podczas coachingu telefonicznego. Co jeszcze warto wiedzieć o DBT?
Najlepszą drogą do szczęścia jest poszukiwanie i rozwiązywanie problemów. Aby to było możliwe, należy najpierw odczarować to słowo. Co może być “problemem”?
Psychoterapia poznawczo-behawioralna ma potwierdzoną naukowo skuteczność i pomaga lepiej radzić sobie z przytłaczającymi, negatywnymi myślami, lękiem czy stresem, a tym samym wpłynąć na swoje lepsze samopoczucie. Co jeszcze warto wiedzieć o CBT?
Psychoterapia jest drogą do poznania siebie. Aby ją rozpocząć, musimy najpierw wybrać szlak, na którym będziemy eksplorować zakamarki naszego umysłu. Na co zatem zwrócić uwagę przy wyborze nurtu terapeutycznego?
Kryzysy emocjonalny jest naturalnym elementem życia każdego człowieka. Problem zaczyna się w momencie, gdy sami nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jakimś trudnym doświadczeniem. Sprawdź, na czym polega interwencja kryzysowa.
O tym, co wyróżnia psychoterapię Gestalt, czym charakteryzuje się to podejście i dla kogo jest polecane pisze Kamil Torczewski – terapeuta Gestalt w wellbee.pl. Zapraszamy do lektury.
Psycholog, a psychoterapeuta – gdzie szukać różnic? W artykule wyczerpująco wyjaśniamy, czym różnią się te dwa odmienne zawody.
