Miesiąc: Marzec 2021

Strona 1/1

psychoterapia 2021

Psychoterapia online, Zdrowie psychiczne

Jak dochodzi do wypalenia zawodowego?

Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego w dowolnym momencie życia. Nie pojawia się ono z dnia na dzień niczym przeziębienie, natomiast jest to proces stopniowego wyczerpania emocjonalnego, fizycznego i psychicznego. Jakie są zatem objawy wypalenia zawodowego, co je powoduje i jakie działania można podjąć na jego poszczególnych etapach?

24 marca, 2021 — Komentarze: 0

zdrowie psychiczne polskiej młodzieży

Psychoterapia online, Zdrowie psychiczne

Kiedy młodzież gubi się w sieci?

W trakcie pandemii odczuliśmy – prawdopodobnie mocniej niż kiedykolwiek – jak zależni jesteśmy od połączenia ze światem za pomocą internetu. Praca wprowadziła się do naszych salonów, a szkoła do dziecięcych pokoi. Część młodzieży przy okazji zdążyła zgubić się w sieci. Na oczach swoich rodziców. Uwierzycie?

19 marca, 2021 — Komentarze: 0

dysregulacja emocji - czytaj na blogu wellbee

Psychoterapia online, Zdrowie psychiczne

Życie na emocjonalnej kolejce górskiej, czyli o dysregulacji emocji (część 1)

Czy Twoje doświadczanie emocji bardziej przypomina emocjonalną kolejkę górską pełną wzniesień, spadków i zawirowań? Odczuwasz je jako silne, trudne do opanowania i zmiany? Może masz wrażenie, że częściej (niż wielu innych ludzi) odczuwasz emocje jako będące poza kontrolą, przytłaczające i bolesne? Jeśli te opisy brzmią znajomo, możesz mieć do czynienia z dysregulacją emocji.

16 marca, 2021 — Komentarze: 0

zdrowie psychiczne 21 pomysłów

Zdrowie psychiczne

21+ pomysłów jak przekazać 1% podatku na wsparcie zdrowia psychicznego

Do 30 kwietnia można składać roczne zeznania podatkowe (PIT). Oznacza to, że do tego czasu należy wskazać organizację, której chcemy przekazać 1% swojego podatku dochodowego. Nie jest to łatwa decyzja więc mam nadzieję, że przygotowane przeze mnie zestawienie 21 organizacji pozarządowych, pomoże Ci w dokonaniu właściwego wyboru.

15 marca, 2021 — Komentarze: 0

prawdziwy mężczyzna w terapii

Psychoterapia online

“…ale po co?”, czyli prawdziwy mężczyzna w terapii

Niektórzy z nas bywają zmuszeni do pokonania długiej drogi od bycia “samcem alfa” na co dzień do bycia ze sobą po prostu… szczęśliwym 🙂

10 marca, 2021 — Komentarze: 0

Grafika do wpisu "Jak relacje w przeszłości wpływają na relacje w teraźniejszości?"

Zdrowie psychiczne

Jak relacje z przeszłości wpływają na naszą teraźniejszość?

Wielkie nadzieje, zakochanie, a później często złamane serce. Albo wiara, że tym razem będzie inaczej w miłości czy pracy, a rzeczywistość przynosi zawód i rozżalenie. Mowa o tym, jak poprzednie relacje, przyjaźnie czy związki, wpływają na kolejne. Dlaczego wpadamy w pułapki i kolejny raz „trafiamy” na niewłaściwą osobę albo złą pracę? To stwarza poczucie, że pewne sytuacje towarzyszą nam „od zawsze”. Czy aby na pewno?

4 marca, 2021 — Komentarze: 0

psychoterapia online webinar wellbee

Zdrowie psychiczne

Czy psychoterapia online jest dla każdego?

Czy psychoterapia online jest dla każdego? O faktach i mitach terapii przez Internet porozmawiają Opiekunowie Terapii w Wellbee, czyli Agnieszka Flis i Mateusz Kuzioła. Na bezpłatne webinarium zapraszamy już 4 marca, o godz. 19:00.

1 marca, 2021 — Komentarze: 0

samowspółczucie

Zdrowie psychiczne

Czym jest samowspółczucie i jak korzystać z niego na co dzień?

Czym jest samowspółczucie? Jak korzystać z niego w pozytywny sposób na co dzień? Dowiedz się więcej na blogu psychoterapeutycznym Wellbee.

1 marca, 2021 — Komentarze: 0